ラップを使って、アトピー治療

共同通信社の最新医療情報によると「入浴後に患部に保湿剤をたっぷり塗り、さらにラップでくるむ―。ウエットラッピング法と呼ばれるこんな方法を使い、伊勢原協同病院（神奈川県伊勢原市）の小児科チームがしつこいアトピー性皮膚炎の改善で成果を挙げている。」ってなことになっているらしいです。
確かに、3泊4日位の入院できれいになる子もいるみたいです。


健康が一番！メタボ解消を考えるブログ
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久保裕

大晦日

毎年、大晦日は主人の実家です。
大晦日になると調子が悪くなるんですよね。
で、年が明けて自分の実家に行くと元気になり食べ過ぎる！

これがいつもの年末年始です。
心と体は一心同体なんですね。いつも実感しています。

このお正月は太らないよう心がけながら、ゆっくりしたいです。
実家は温泉地なので毎日、温泉に入りに行こうかなんて考えています。
リフレッシュして疲れもストレスも吹っ飛ばしたいです。


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西尾浩之
健康な毎日を送ろう

健康

肩こりと疲れが原因で半月ほど体調が優れませんでした。

初めての胃カメラ、CT、検査も行いました。

でも原因不明でした。



が・・・・

暖かくして家で休んでいたら治りました。肩こりと疲れが原因だから温泉にでも行ったら？

なんて医者に言われて半信半疑でしたが本当でした。

病気になると健康のありがたさを感じます。

食事が出来なかったので少し痩せました。今は健康を考えて食事やアルコールも少し我慢しています。本当に健康って大切ですよね。



西尾浩之
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体脂肪の減らし方
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インフルエンザ

夏から流行ってた新型インフルエンザだが、最近は減少しているようだ。
しかし、安心はできない。
油断したらまた一気に増える可能性もある。
マスクなどの対策はしっかりすべきであろう。
新型インフルエンザのおかげといったらおかしいが、今年は全くと言っていいほど季節性インフルエンザが存在してない。


健康にいいこと
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メディカルイーティングの口コミや評判
井上俊彦 メディカルイーティングでガン治療

ストレスは精液を低下

ストレスをこの現代社会で感じるなって方が無理があるんですが
ストレスは男性の精液を低下させているようです。
つまり、赤ちゃんができにくくなるってことですね。
大切なことはいかにストレスと上手く付き合っていくかってことですね。
自分なりのストレス解消法を見つけるのが一番良い思います。


健康生活.com
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溝口博士 しあわせ妊娠マニュアルでは
病院に行かなくても赤ちゃんが出来た魔法の妊娠術

冬こそ外出しよう

寒くなりますと外出するのが億くうになりますね。
しかし、冬場はエアコンをいれても血行はどうし

ても悪くなります。そのうえに、外出しない生活
を送りますとますます血行不良が進みますね。

そうしますと肩こりや、倦怠感、疲れなどを感じ
やすくなってきます。体をあまり動かさないこと

により、筋力が低下し冬の寒さにますます弱くな
ってしまいます。これらによって気分が憂鬱にな

ったりやイライラ感をますます増長させますね。
そうならないためにも、家に、こもっていないで
極力外出するように心がけましょう。

うつを克服する方法
タイ式ヨガ　マイ・ルーシーダットンで痩せよう
おすすめED治療薬
健康な生活のために

あがり症を治すには時間が掛かる

人前で何かを発表する時は、誰しもが緊張すると思います。
しかし、私の場合はその度合いが人一倍高いようなのです。

自分が『あがり症』だと認識するのに時間はさほど掛かりませんでした。

しかし、そのあがり症を治すまでには相当の時間が掛かると、
誰かから聞いたのはいつの頃だったでしょうか…。

今まで何冊も本を見て、そこに書いてある克服法を試そうとしました。

ですが、いざスピーチやプレゼンという本番になると、
緊張で本にあった克服法の実践どころではなくなってしまうのです。

こんな私でもできるような、あがり症の克服法を知りたいです。
今はこの方法が少々気になっていますが、信用できるのでしょうか？


金井英之のあがり症克服法は本当に効果があるのか
毎日がすぺしゃるdays!
金井英之のあがり症克服法で治してみせる
健康で過ごせる毎日のありがたさ

うつ病の多さ

うつ病は心が弱いヒトのなる病気、とのイメージがあります
しかし、あの人が、この自分が、なぜというケースが多いんです。

そう、いかにもなりそうなヒト、じゃなくてまさかと思うようなヒトが
なっているんですね。しかも、症状も多様になってきている、というか
うつ病によっておこる多様な症状が明らかになってきたんです。

考えがまとまらない、身体がだるくて行動を起こせない、こんな症状も
診察を受けたらうつ病だった、っていうことが多いんです。

手術をしない視力回復法の感想
中川式腰痛治療法の感想
久保裕先生アトピー改善の評判
健康にいいこと

ワンストップサービス

ワンストップサービスは新しい政権の
緊急雇用対策の一環として一部で行われていること

失業者の相談窓口を一本化して
職業紹介はもちろん、生活、住宅の相談
そして心の相談まで一カ所で済ませるように
しているものなんですね。

現在は、政令市など全国で数十カ所に限られているんですが
やがては全国に広がっていって欲しいと願うと共に
逆に必要性が少なくなるような景気の回復も
同時に図っていって欲しいですね。

井坂京子さん吃音改善プログラムの評判
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外反母趾改善プログラムの評判、感想
健康オタクの日記

うつ病の認識

最近は本当に「うつ病」が増えましたね。

かつて「離婚」という言葉は非常に重たい言葉で、人前であまり言うようなものでありませんでした。
しかし今では「バツイチ」「バツニ」なんて気軽に人前でも言えるような時代になりました。

それと同じで「うつ」も、もしかしたら一般的なものとしてタブーではなくなりつつあるのかも知れません。

というのも、知人がみんなの前で、
「うつ病の症状が発症したので、２ヶ月くらい入院します。」と堂々と言ったのです。

私は古い人間なので、非常に違和感を感じましたが、若い人たちの間ではそれほど重たい病という意識ではないのかも知れません。簡単なカウンセリング感覚なのかも知れません。

もはや「精神病」だとか「彼は頭がイカれてる」といった偏見を持つ我々こそが間違っているのでしょう。

健康第一
笠原巖「うつ改善プログラム」
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仲上紀政 視力回復マニュアル

猫とアトピー

最近結婚出産した友人の赤ちゃんが、
生まれてすぐに肌が荒れ、旦那さんが長年飼っていた猫を
手放すことになった。
近所の人に面倒見てもらったらしい。
これを聞いて私は少しがっかりした。
生まれてすぐの赤ちゃんも、アトピーという診断がされるのだろうか。
また、猫のアレルギーと決まった訳でもないのに、
長年飼っていた猫を手放すなんて、正直、ひどい話だなと思った。

久保裕のアトピー性皮膚炎を自分で改善する５つの法則
中村静雄の外反母趾を手術要らずで改善する方法
戸室慶次郎の育毛の最終兵器
健康で元気！健康でいこうよ！

最強のデトックスとは？

デトックスと言う言葉が美容、ダイエット業界で盛んに言われています。しかし、最強のデトックスとはなんと言ってもお通じをスムーズにすることです。言葉を変えると「便秘解消」ですよね。ですからわざわざ高いお金を払ってデトックス商品を購入しなくても、お通じを良くすることだけを考えれば、おのずと体内が綺麗になり、また基礎代謝量も上昇するため、太りにくく痩せやすい理想の体質が手に入ります。ちなみにどうしても便秘が解消できないで悩んでいる方は、Ｄ＆Ｄ ダイエットサプリなどのデトックス効果バツグンの商品を併用すると良いでしょう。ただ、サプリメントはあくまで補助食品ですので、こればかりに依存しない様に注意してくださいね。

生理痛の時の肩こりの原因

生理痛の症状（肩こり）


肩こりを緩和させるには、毎日の食事にも気をつけましょう。
肩こりに効果的な成分は、「カルシウム」が挙げられます。
そのため、カルシウムを多く含む食材を、積極的に取り入れましょう。


大豆、アーモンド、芽キャベツ、卵黄
さらに、「ビタミンB1」と「ビタミンE」も、肩こりに効く成分です。


生理の時の肩こりについては血行を良くすることが第一です
血液の流れが悪くなって肩こりを起こします


女性の肩こりは全身の血行が悪くなって起こります
肩の筋肉は血行が悪くなると緊張しやすくなります
緊張した筋肉は血管を圧迫して血行がさらに悪くなります


続木和子式14日間生理痛改善プログラム・ホリスティック栄養学


自宅で高血圧を改善する呼吸法・危ない高血圧の降圧剤ハイトラシンの副作用

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心と体の健康生活

雪茶のダイエット効果

今まであらゆるダイエット茶が人気になりましたよね。特にウーロン茶は非常にロングセラーで売れています。しかし今注目されているお茶があります。それは雪茶というものです。これは、今までの茶葉の中で最も脂肪を洗い流す効果が強いと言われているものです。中国政府の調べでは、雪茶による脂肪分解率は７割以上だとか…。まあ、中国の言うことですから信用はできませんが、ディーディーティーなどに配合されていますので、ダイエットの補助として利用してみたい方はチェックしてみてはいかがでしょうか？

野菜作り！土に触れると癒されますよ。

野菜作りをする上で、
土作りは大切です。
土をいじっていると、なぜだかとても心が癒されますよね。

土作りは焦らない方が良いと思います。
石灰と堆肥は一緒でも大丈夫だと思いますが、
植え付けするのには、
少し時間を置いた方が良いと思います。
５月の下旬でも、
夏野菜の植え付けには遅くありませんよ。

参考サイト
玉崎弘志が教える！失敗しようがないベランダガーデニング成功法

健康な生活のために
活き活き生きる健康生活

新鮮なきゅうりを食べよう！。

野菜作りは、大自然に触れ、
とっても癒されます。
キュウリの作り方を教えてもらいました。

キュウリは、収穫終わりまでの期間が短いので、
定植時期をずらして、
何度も植えた方が長くきゅうりを食べられます。
ただし、病気になりやすいので、注意が必要です。

参考サイト
玉崎弘志が教える！簡単ベランダガーデニング施工例　野菜、ハーブの育て方。
メタボリックを運動で解決
活き活き生きる健康生活
健康な生活のために

ナイナイの岡村さんは痔？

同じ番組を見た方も多いのでは？
タクシーに乗ると毎回なんですが、
運転手さんと話しこんでしまいます。

で、運転手さんがよくおっしゃる職業病の１番が“痔”です。
座り仕事が多く、夏は冷房が直射だし、
痔で悩んでいる方は多いそうです。
勤務時間の関係でなかなか通院もできないということです。

“痔”の厄介なところは
恥ずかしいのを我慢して病院へ行ってその時は治癒しても
再発という心配がつきまとうことです。

でも、そんな厄介な痔も
１日１分簡単なトレーニングをするだけで
痔の悩みから解放されることが可能なんだそうです。

そして、そのトレーニングを実践した後、
痔が再発しない方法を続けることで
あんな痛くて恥ずかしい思いを味わうことがなくなるかもしれません。

体が健康であったこそ、こころが健康！
心が健康であってこそ、体も健康！
どっちも大切ですよね。

1日1分で痔から解放される！【痔獄からの解放】
医学博士・林泰の不眠症改善マニュアル ～明日から出来る熟睡法～
健康に関する興味ある話題を集めます
心と体の健康生活

自分を許す

最近の不況から倒産、失業が増え
それに伴う自殺者も増加傾向だとか。

失業による自殺を思いとどまらせるという
緊急対策チームが政府に作られているとのこと。

対策の一環として、各地のハローワークに
心の相談窓口を設置するということです。

最近の自殺者の増加は、全ての結果を自己責任としてしまう
この頃の風潮も原因とする識者もいます。
つまり、そうなったのは自分のせいでしょ、ということ。

追い詰められる前に、自分を許してあげることも
必要ではないでしょうか。

西尾和美のアダルトチルドレン　癒しと回復のためのセルフスタディキットについて
下園壮太先生のうつ病改善法の評判
新田義治さん恐怖症克服マニュアルの評判
健康にいいこと

あがり症だからこそ

あがり症なのに、結婚式のスピーチを頼まれると大変です。
結婚のスピーチは断ることはしにくいですからね。
私も小心者であがり症なのですが、よく結婚式でスピーチを頼まれます。

私のスピーチは毎回好評で、「私のときにも頼みます」と言った感じで、
友人でもない人に友人代表を依頼されるときもあります。

私は人前で喋るのが苦手で、むちゃくちゃ緊張しますし、あがり症です。
そして、スピーチを頼まれても断る勇気すらありません。

そうなると、必死でスピーチの原稿を練りに練って考えて、
あとは丸暗記します。そうですね。原稿を千回くらい読めば３～５分くらいの
スピーチは暗記できます。

そして、後は本番で、覚えたことを喋るだけ！もちろん喋ってても緊張してます。
そんな感じで、見事、スピーチは終了していきます。

私のスピーチを褒めてくれる方は、まさか私があがり症だなんて思ってもないでしょうね。
けっこう苦労してるんですけどね！



あがり症を克服
田舎親父の健康ガイド
生涯現役の必要条件

生理痛を緩和するアロマテラピー

生理痛は日ごろのストレスや乱れた生活リズムも影響してます
普通の生活の中にアロマテラピーを取り入れることによって
生理痛を緩和することができます


生理痛に良いとされるアロマオイルには、クラリセージ
イランイラン、ラベンダー、ゼラニウム、ジュニパーなどが
挙げられます。


アロマオイルをアロマオイル芳香ランプに入れて
アロマ芳香浴でリラックスできます


アロマオイルをキャリアオイルを希釈して作ったトリートメントを
湯船の中にたらして入浴を楽しんでください

アロマオイルを使用することで生理痛も緩和できます


生理痛改善プログラム

慢性頭痛改善プログラム・女性特有の頭痛を改善する方法

花粉症の症状を治した方法・花粉症の症状を克服した方法

元気が1番！

心の病気をふせぐ

ある研究によると精神分裂病、現在の統合失調症は
地域や国によって現れ方に差があって、
現れやすい地域には三つの特徴があるとのこと。

自然が乏しく、闘争的な伝統があること。
そして、母親の子供に対しての要求がましさ。
最後にささやかな成功あるいは慎ましい報酬で満足しない。

逆に言うと人間にとって競争よりも協調が大事とされる社会、
母親は子供に対して受容し許容してくれる存在であること、
人々は慎ましい成功、慎ましい自分の現状に満足する社会
そういった国、地域に統合失調症は現れにくいとしています。

私たちの生活にそのまま当てはまるかもしれません。
国、地域は、そのまま家庭に置き換えてもいいかもしれませんね。

蓑田知幸先生の痔の治療法について
長谷川まりこさんの生理痛解消法の効果
健康オタク
元気が1番！

シトルリンでむくみ解消！

女性の方の多くがむくみで悩んでいる傾向にあります。むくみが起こる原因は、代謝の低下ですので、むくみやすい人は太りやすくて痩せにくい体質であると言えます。むくみ解消成分としておすすめなのがシトルリンです。これによって血行を促進して代謝がスムーズになるでしょう。ちなみにこのシトルリンを配合したのが、プリティアαβというダイエットサプリです。プリティアαβは山田まりやが愛用していることで話題のサプリでもあります。シトルリンでむくみを解消し、更に脂肪や油分をブロックするプーアール茶の成分がサプリに濃縮されています。

自己視線恐怖を改善できます

自己視線恐怖症はサングラスをすれば大丈夫という意見もありますが、
仕事中なんかはサングラスは絶対できないし、雨の日のサングラスも違和感があります。
こういった応急処置的な対策ではなくて、根本的に自己視線恐怖症を改善するためには、
自分の意識の深いレベルを見つめて対処する必要があります。
うすっぺらい知識レベルの対応は、かえって症状を悪化させる危険性があります。
視線恐怖症はきちんと治療すれば、克服できるものなのです。


恐怖症 改善
健康情報館
健康おたく

癌家系

実は、ウチは癌家系である。
おじいちゃんが無くなったのが最後で、１０年以上前なので、
忘れてしまいそうであるが、いつ襲ってくるか分からないので、
少し怖くもある。

知識は多少は入ってくるのだが、
結局は抗がん剤なんでしょ？的な想いもウチにあったりする。

まぁ、次は親父の番なのだろうけど、やはり今から備えておく必要があるだろう。

なんだか、人生ってモノを考えてしまいましたよ。


食事療法で癌（がん）を完治させる
井上俊彦さんのメディカルイーティング（食事療法）で癌（がん）治療
健康になるために
田舎親父の健康ガイド

腰痛改善法

腰痛対策に近道はありませんが基本的には人間の自然治癒力に委ねることが一番安

全であり、長期間の安静状態を維持することが出来ます。安易に道具やテクニック

に頼るのはよくありません。腰痛を改善するにはその症状がどうして出てきてしま

ったかを考える必要があります。疲労が溜まってしまう事で、血行不良を引き起し

血行不良が続くと筋肉が衰えてきます。筋肉が衰えることにより痛みが生じるよう

になり、その痛みをかばい必要以上に動かさないでいると筋肉はどんどん衰えてき

ます。こうなると疲労物質（乳酸）が蓄積され、それが慢性化すると発痛物質（ブ

ラジキニンなど）が筋肉中に溜まり、痛みが出ます。これが疲労から血行不良、そ

して腰痛につながるメカニズムです。腰痛改善のためには、疲労を極力溜め込まず

に、血行回復のために適度な運動を継続しておこなっていくことが、一番簡単で効

果のある腰痛改善法となります。


宮田流　ひざ痛改善方法

李　先生の自宅でできる高血圧治療方法

見える！驚異の視力回復法

健康日記

アナフィラキシー恐るべし

アレルギーの人がとても増えてますよね
食生活の変化とともにアレルギー症状を訴える人が
激増しているということで、親の世代から体質を受け継いだ
子供達がとても多いんだとか。

アトピー、ぜんそく、花粉症など症状はいろいろですが、
一番恐ろしいのはアナフィラキシーショックといわれる
劇症型の症状ですよね。よくハチにさされて
発症する人が報告されてます。

アレルギー症状をなんども繰り返すことで
身体の免疫機能が非常に過敏になることで
起こってしまう急性アレルギー症状なんです。

本来、自分の身体を守るべき免疫機能で
自分が苦しむことになるなんて皮肉なことですが
食品によるものでも報告がありますので
要注意です。

久保裕先生アトピー改善の評判
多村謙太郎さんハゲからの生還の評判
ダイエットサプリで楽してやせる
100歳まで健康で過ごす心得

毛穴の詰まりを吸着して除去する。

毛穴に詰まった皮脂や角質は、通常の洗顔やクレンジングではなかなか除去することができません。そこで吸着力の優れた洗顔剤を探しても、強力な洗浄力を持っているものは肌を乾燥させて傷めてしまう危険性があります。特に敏感肌の方にはその様な強い洗顔は難しいでしょう。そこで、おすすめなのがフェヴリナ ナチュラルソープです。フェヴリナナチュラルソープは無添加の石鹸ですが、天然鉱石のゼオライトの力によって毛穴の詰まりを強力に吸着して、確実に除去してくれます。その効果は、竹炭の１００倍と言われています。またお肌に栄養を与えてくれる緑茶エキスやはちみつが配合されていますので、美肌効果も実現できます。

私の恐怖症は…

誰でも一つや二つは苦手というか、全くダメなものがあるだろう。
私の母は、とにかく長いものがダメで、蛇にウナギ、太刀魚まで怖いときている。

私はというと、暗いところ、暗所恐怖症である。
当然、真っ暗では眠れないので、玉電にして寝ている。
小さい時からの癖のようなものなので、もしかしたら、本当は真っ暗でも眠れるのではないかと
思うときもあるのだが…
でも、やっぱり明りを消して寝る、というのには抵抗があるので、
今日も小さな明かりをつけて眠る。

幼い頃は完全に恐怖症だったけど、
今は、この小さな明かりが見守ってくれている感じもするし。
だから、これだけは一生変わらないかな。


中村静雄の外反母趾を手術要らずで改善する方法

戸室慶次郎の薄毛を克服した食事法

川村明宏のジニアスeye


健康な生活のために

植物元気力って何？

植物元気力とは、ＩＫＫＯさんの著書「美のカリスマ」で紹介されたダイエットサプリメントです。彼女も愛用している様ですね。ちなみに植物元気力がなぜダイエットに効果的だというと、体に酵素を補給するからです。人間の体は酵素によって消化して、代謝を高めています。つまり、基礎代謝を向上させる効果が植物元気力にはあるのです。また口コミを見ると、便秘気味の方はお通じが良くなったそうです。ダイエットだけでなくお通じを良くしたい方は植物元気力を試してみても良いのではないでしょうか？

心にいいことだけ考えませんか

昔、毎日不安で不安でたまらなかった。
その不安なことが夢にまで出る始末。目が覚めるとあ、あれは夢だったんだ。
どうしようと思う気持ちだけが先に先に進み、いたたまれなかった。

が、ある日、自分のばからしさに気づき、不安を解消した。
自分が思う不安なことを紙に書いたのです。
紙に書いたことで、自分が思っていた不安の正体がわかり解決方法を見つけるんだと。

不安に対する解決方法をひとつひとつ見つけ行動する。
行動することで、不安は消えていきました。

良いことだけ考え、考えていくと良いことが起きることを経験しています。
良いことが起きると不思議と次にも良いことが起こります。

良いことだけ考えストレスの無い生活しませんか！？

井坂京子の吃音克服本とダウンロード

大腸がん食事療法で克服しませんか

肺がん患者にはサプリか食事療法か

吉田俊子流の簡単収納術をご紹介

睡眠不足がストレスに。

睡眠不足でいつまでも体がだるい事があります。
この睡眠不足はそれ自体がストレスとなることが多く、
そのストレスがさらに睡眠不足を招くという悪循環に陥ることもあるそうです。
そうなると、睡眠不足の辛さからなかなか抜け出せなくなってしまいます。
休みだからと言っていつまでも寝ているのは良くないといわれます。
その通りだと思うのですが、、、肌寒い朝は布団が気持ちいいですね。

新田義治 大平俊介 河合亜弥子
健康な生活のために

加圧下着ソリディア！ＴＶ通販で人気の秘密とは

履くだけで美尻＆美肌効果があり、

シェイプアップもしてくれセルライトケアにも最適!

ＴＶ通販の大ヒット商品、

美容大国イタリア生まれの加圧下着

「ソリディア」 シルバーウェーブ加圧下着は、

シルバーウェーブの多段階加圧

身体の動きに合わせ、

それぞれの箇所に加圧と減圧を繰り返します。

それが静脈にポンプのように働きかけ、

血液の吸い上げをおこし、

お肌を引き締めます。

最適な加圧設計ですから、

毎日着用しても圧迫感がなく着用しやすいのが魅力です。
加圧下着ソリディア！ＴＶ通販で人気のスパッツ矯正とは！？
中村真由美さんのわきが治療や改善、克服６０日間プログラムとは！？
小川清貴さんの今話題！「腰痛に効くチューニング・ストレッチ」とは！？
健康一番！元気一番！

ハトムギ・コーヒー

ハトムギの生産に力を入れるＪＡ斐川町は、同町産のハトムギを活用した商品として、「ハトムギ入り珈琲（コーヒー）」を完成させた。

コーヒーとハトムギを７対３の割合で混ぜることでハトムギの香りが高いが、飲み口はコーヒーに仕上がった。

美肌やダイエットに効果があるとされるハトムギ独特の味と香りが楽しめるコーヒーだがヒット商品となるか。

村本エリカのダイエットブログを作成して５万円を稼ぐ方法
健康な生活のために
健やかな生活がいつまでも！

女性ホルモンによる影響

女性ホルモンが不足することで更年期障害や不妊症などの、あらゆる健康被害が生じます。つまり女性ホルモンを豊富に分泌させるためには、加齢と共に外部から摂取する必要があります。ちなみに女性ホルモンのエストロゲンを豊富に生成する働きがあるマカはおすすめでしょう。

シェイプアップ日記
ニコニコ日記
元気の素

高血圧の運動療法

高血圧の人のための運動療法

ウォーキング、水泳、サイクリングなどの有酸素運動が適しています。
運動をすると体内で血圧を上げる物質が減少し、
血圧を下げる物質が増加します。
高度の高血圧症や合併症のある人が運動する場合は、
直接医師と相談しながら行うことをお勧めします。

参考サイト
李先生の高血圧改善プログラム

活き活き生きる健康生活
健康な生活のために

高血圧の減塩療法

■ 減塩対策高血圧の人は
1日の食塩量を７ｇ以下に抑えます。
　薄味に慣らすことが大切です。
　塩やしょう油の代わりに、
　レモンやゆずなど果汁や、
　酢を利用するとよいでしょう。

参考サイト
高血圧改善治療法


健康な生活のために
活き活き生きる健康生活

あなたは心に栄養を与えていますか？

あなたはこころに栄養を与えていますか

自分自身をほめてあげて下さい
自分自身を好きになって下さい
そして自分自身を許してあげてください

あなたのこころが元気になれば身体も健康になります

何かの心配事があれば現実を受け止めてください
案じて解決することならば案じてもいいです

でも案じてもどうすることもできないのであれば
悩みとうまく共存していく覚悟を決めると
気持ちが楽になりますよ

何かきっと良いことがあるように思えば
良いことが起きます

あなたのこころが笑えば身体も健康になっていきます


自宅で高血圧を改善する呼吸法

新型インフルエンザ食糧備蓄法

新型インフルエンザ対策

健康・医療

病気は気から健康も気から

病気になったらまず心が病んでしまい、その心が病むことで病気の進行が早くなる。病気になるとどんどん後ろ向きになり不安で一杯になり病気に押しつぶされそうになる。でも、昔から病気は気からと良く言ったもので、医者が見離しても「笑いに集中しているといつの間にか・・・」と言うお話もお聞きすることがあります。

普段から良いこと、楽しいことに目を向け、実際におきていることを「これが良いことなんだ」と超前向きに考えると、あら！不思議なことがどんどん実際に経験することになる。

もし病気なったとき、前向きになるように「笑い」を取り入れ、病気を克服してください。

人間、かなりの組織で成り立っているので、いつかは病気になってしまう。
そして、かなりの人ががんに罹患して最後にはがんで亡くなると言う統計がある。

もしあなたやあなたの大切な人ががんに罹患してもこんな治療方法があることを覚えておいてください。

胃がん末期でもあきらめないで！

肺がんを食事療法で克服！

大腸がん食事療法で末期克服！

乳がんの進行、食事療法で克服！

骨盤矯正ベルトの健康効果

うちのカミさんが妊娠して、骨盤がいたいというのでトコチャンベルトという骨盤矯正ベルトを始めたみたいです。

産前から産後まで使えるそうで、どうしても負担のかかる骨盤への負荷を軽減してくれるんだそうです。
ベルトをつけはじめてからは確かに楽になったと喜んでいます。

あとは産後にひろがった骨盤をきれいに整えてくれるのかをもう気にしはじめています。

魔法の妊娠術
包茎の種類と矯正法・直し方
骨盤矯正ベルトの口コミ
サイクリング、旅、食の魅力

義姉が流産した

ダンナのお義姉さんが、また流産したらしい。これで何回目だろう。

もう４０過ぎているから、後がないと、かなりショックを受けているようだ。
もう１０年近く病院に通い、不妊治療を受けたり、せっかく授かった赤ちゃんが流れてしまわないようにと入院したりしてきたが、どうも赤ちゃんがとどまれないようで、未だにわが子を抱くことが出来ないでいる。

病院通いも結構キツいようで、そのうち、お義姉さん自身が病気になってしまうのではないかと、みんな心配している。

お義兄さんは無理して子供を授からなくてもいいじゃないかといってるようだが、やはり、お義姉さんとしては、女として、一度は母となり、わが子を育ててみたいという思いは捨てられないようだ。

お義姉さんを心から元気にするには、本当に赤ちゃんを授かるしかないのだろうか？


妊娠成功ガイドブック

健康な生活のために

心と体の健康生活

心が病むのってツラいよね

小さい時からの友達が、最近「うつ」で苦しんでいる。

高校進学で、学校が違ったことから、あまり付き合いが無くなっていたのだが、
半年ほど前に、私の高校の時の同級生とつきあい始めたことがきっかけになってまた一緒に食事をしたり遊びに行くことが増えた。

その友達がおかしくなりだしたのは３カ月ほど前からだ。
彼氏の方に「今から自殺する」とか変なメールや電話をするようになって、
とうとう彼氏の方は面倒みきれなくなって、別れてしまった。

そのころから、外に出なくなってしまい、今は殆どメールにも返事が来ない。

こういうのって、きっと原因がはっきりわかったら、スッキリ治せるのではないかと思うのだけど、彼女の母親はそっとしておいてくれって。

身体の病気も大変だけど、心・精神的な病気もたいへんだなって思う。
取り合えず、自分はどっちも元気でよかった、と思うしかないのかな。


恐怖症克服マニュアル
メタボ
健康な生活のために
心と体の健康生活

アダルトチルドレンの子供の頃

アダルトチルドレンの子供の頃の特徴です。
1. 頑張り屋
家の中の用事などを親に替わっていろいろとします。
これ自体は別に問題がありませんが、自分の好きな遊びもせず、家の中の用事ばかりしているのは子供として楽しく過ごす時間を放棄しています。
すべて親の為家庭の為です。
自分の感情を抑圧して我慢しています。
2. 助っ人
家の中の問題を何とかしようと奔走します。
波風立てず、争いを避けることを目的とします。
頑張り屋同様これは子供の仕事ではありません。
本来親が果たすべき役割を子供が果たすということそれ自体が異常です。
自分のことをしないで家族のために何かをしようと常に考えています。
自分を失っており、自分の必要を自分で満たせません。
3. ロンリ−
親や家庭から理解されない悲しみを背負いひきこもります。
悲しみに満ち溢れています。
4. ヒ−ロ−
エリ−トに多いです。
親の虚栄心のために頑張り続けます。
成績がいいのが価値ある人と思い込み暖かさを育めません。

参考サイト
アダルトチルドレン癒しと回復
健康な生活のために
活き活き生きる健康生活

即効！簡単！5分で治る全ての恐怖症、トラウマ

携帯で視力回復？

携帯で視力回復ができるモバイルが10月から登場するらしいです。
EZwebのみ配信らしいから、どこだ？う～んとエーユーかソフバンですね。
私ドコモなんで他の会社よくわかりません。
で、どんなトレーニングがあるかというと
シャッフルや瞬間数字や移動数字計算など7つのトレーニング用のゲームがあるようです。
使用料はケータイならだいたい同じ315円となっていますね。
でも、これで目が良くなるならかなり安いですね。

健康な生活のために
健康で過ごせる毎日のありがたさ
本部千博の視力回復法では
見える！驚異の視力回復法の凄さ

体の変調

こころの健康を維持することと体の健康は一緒に維持しないといけないですね。

日頃から健康に気をつけているのですが、体の節々がおかしくなってきます。

間接が痛いときには痛み止めという悪循環ができあがっているので対処する方法を調べていたら、キネシオテーピングをつかうのがよさそうでした。

キネシオテーピングが効果的だというのを最近知りました。

キネシオテーピング

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心の健康は体の健康から

心の健康を維持するためには、
体の健康も。
どっちが先というよりも、どちらも大切にしなければ
いけませんよね。

私が、体を壊して入院してしまった時も
体は回復している過程だと分かっていても
様々な不安やストレスが襲ってきます。

いざ退院すると、今度は入院中動いていなかったものですから
体ががちがちです。

ストレッチくらいは入院中もやっておけばよかったよぉって
後悔したりして・・・


チューニング・ストレッチで腰痛、肩こりの悩み改善
ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の方法
プチ認知療法でうつを改善する方法

保険適用

不妊治療って保険適用じゃなかったんですね。意外というか、本気で少子化対策していたって言えるんですかね。びっくりしました。でも、やっと国が動くようなニュースを見かけました。福島瑞穂消費者・少子化担当相が保険適用について是非実現したい言ったそうです。実際不妊治療って完璧にマニュアルが用意されてる治療法って無いってニュースも見かけたことありますしね。そんなんに高額な費用をかけるなんて！これが実現したらもっとたくさんの人が赤ちゃんを産めるようになるでしょうね。


「健康１１０番」
健康で過ごせる毎日のありがたさ
金龍の不妊治療の口コミ紹介
不妊症でも自然妊娠で元気な赤ちゃんを授かる方法

ED克服のために

EDは深刻な問題です。
精神的なストレスからくることが多いそうですが、
これを改善するには投薬治療や、
カウンセリングという手段しか今まではなかったようです。

夫婦関係や恋人との関係がEDが原因で
破たんするケースもないとはいえないようです。

大切なコミュニケーションの方法ですから、無理もありません。

そうすると、EDに悩む方はまたストレスを抱えてしまい、
改善どころか、悪循環を生みだしますね。

ＥＤ克服～Ｃ３プログラム
癒しと回復のためのセルフスタディキット
私の日記
健康な毎日を送ろう

うつ病の症状

うつ病の症状は、人によってその出かたは、さまざまなパターンがあるようです。

例えば、一般的には、食欲がわかない、夜なかなか寝付けない、夜中に何度も目が醒めてしまう、寝起きの気分が悪い、夕方になると気分が軽くなる場合です。

一方、仮面うつ病と呼ばれるケースで、気分の落ち込みは、あまり目立たず、頭痛や腹痛などの症状が目立つものもあります。

うつを改善する方法
健康１１０番
健康・医療

友達が出産した

友達が出産した。
先日お見舞いに行ったのだが、元気のいい、かわいい女の子だった。

彼女はどうしても初めに女の子がほしかったのだそうだ。
で、いろいろご主人と協力して、頑張ったらしい。
（どう頑張れば女の子限定で授かることが出来るのか、わからないが）
大変幸せそうだった。

もう一人の友達も、（彼女はすでに男の子が２人いるんだけど）
どうしても女の子がほしいからって、その女の子を出産した友達に、
落ち着いたら、詳しく教えてくれって、拝み倒していたね～。
自分が産んで大きくなるまで育てるんだもん、やっぱり、必死になるよね。

中には女の子が欲しいってことで、通院して、それでもなかなか思うように行かなくて、
精神的に参っちゃう人もいるくらいだから、本当にたいへんだね。



魔法の女の子産み分け術

健康な生活のために

健やかな生活がいつまでも！

心の病は気づきにくい

ストレスが原因で精神病院に通う人はけっこういるみたいですね。
１０人に１人は何らかの心の病気を抱えていると言われています。

しかし、自分が心の病気を抱えている事に気づいていない人も
多いと思います。

何となく気分が落ち込むとか、人前に出ると極度に緊張してしまう
などの症状に悩み、精神病院で診察を受けてみて始めて、自分が
心の病だという事に気づく事が多いのです。


女性恐怖症 克服法
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体内時計のリズムについて

最近、体内時計についてインターネットで検索して調べてみました。
人間の体には、体内時計というものがあって、夜間になると眠り、
朝に成ると目覚めるような働きが存在するようです。

睡眠や食事とも深い関連がるようです。過去のテレビ番組で、たけしの
本当は怖いうちの医学でも体内時計の話が出てきたことがありました。

体内時計のリズムには、1日だけでなく、１週間・１ヶ月・半年等、短い
スパンと長いスパンが存在するようです。

季節によるリズムなんかもあるよですね。良く眠ったはずなのに、
次の日の朝眠いのは、体内時計のリズムが狂うる事も原因の１つじゃ
ないかなぁ・・と思います。

夏バテと熱射病に気をつけよう

去年の夏も暑い日が多かったですけど、今年の夏も晴れた日は
暑い日が多いです。まだ雨が多いので、炎天下の暑さと比べれ
ば、まだましかもしれませんけど、湿度が高いと蒸します。

夏休みで車で遠出をされる方は、車の日よけ対策をして、
熱射病にも気をつけたいですね。

夏休みは、野球やサッカーの練習試合も多くなると思います
けど、軟式グローブをはめて野球をする時は、帽子をかぶる
のを忘れないようにしたいですね。

帽子をかぶらなかったために、熱射病で倒れる人もいますから。

カウンセリングを考える

自分ひとりでは解決できない悩みを解決したい場合、
専門カウンセラーによるカウンセリングはとても有効です。

例えば現代に多いうつ病は、集中力がなく思考力も記憶力も低下しています。
不安や絶望感は、人と話したり、映画を観ることで紛らわすことができます。
うつ病に多い孤独感を感じないためにもカウンセリングはとても大切ですね。

また自分の過ちから別れてしまった大好きな人と寄りを戻したい場合も、
どうしていいかわからないスパイラルに陥り、復縁できなくなるタブーを起こさないためにも、不安、絶望、悲しみから抜け出すカウンセリングが復縁成功のカギとなるのだそうです。

うつ病が治るコツ
復縁成功のカギ
健康であるために
健康日記

手汗対策でこころを健康に

こころの健康はストレスが大敵ですね。
悩みがあるとこころが不健康になってしまう。

特にからだの悩みでこころに大きな傷をつくってしまうことがあります。

人とは違うからだの悩み。
手汗が常に滴り落ちるほどに酷いなんて、恥ずかしくて人と接することができません。

手汗が原因で積極的になれない。
一生結婚はおろか、恋愛すらできないかもしれない・・・。

常に消極的に考えていた人生に一筋の明かりが見えてきた？
手汗を対策すれば、積極的に生きていけるかも。。。

手汗対策のススメ
手汗を抑える対処法
活き活き生きる健康生活
元気が1番！

こころが病む訳

こころが病むのは、

あなたが弱いからではないです。

あなたのこころが弱いからでもないです。

うまくなじめない。

うまくとけこめない。

何々できない。

そんな風に考え込まなくていいんです。

あなたはあなたですから。

誰からも責められるような事はしていません。

今も昔も。

ちょっとだけ、ずれてしまって

元に戻らないだけです。

そんなもの、どうでもいいことだと

笑ってしまえばいいんです。

先はずっとずっと長いんです。


健康な毎日を送ろう
健康第一の毎日を送るなら
金井紀代子　口臭　三日で改善
三浦式　発毛

恐怖症とは??.

恐怖症って？。けっこう皆さん自分が当てはまるかどうか
悩んでいる方が多いですよね。

恐怖症（きょうふしょう）とは、ある特定の物や状況に対してのみ、
他人には不可解な理由から、極度の不安や恐怖を抱くという障害で、精神疾患の一種です。
それでは、ここで主だった恐怖症を挙げてみましょう。
・対人 恐怖症
・視線 恐怖症
・閉所 恐怖症
・男性 恐怖症
・先端 恐怖症
・嘔吐 恐怖症
・女性 恐怖症
・高所 恐怖症
・飛行機 恐怖症
・醜形 恐怖症
・脇見 恐怖症
・歯科 恐怖症
・社会 恐怖症
・おなら 恐怖症
・電話 恐怖症
・腹鳴 恐怖症
・不潔 恐怖症
・赤面 恐怖症
・雷 恐怖症
・会食 恐怖症
・広場 恐怖症
・ピエロ 恐怖症
・暗所 恐怖症
・乗物 恐怖症
・音 恐怖症
・自己臭 恐怖症
・血液 恐怖症
・がん 恐怖症
・注射 恐怖症
・狭所 恐怖症
あなたがお悩みの恐怖症はこの中にあったでしょうか？？？
人間が恐怖の対象とするものはすべて恐怖症になりうるので、
恐怖症の種類は無限にあるといってもいいでしょう。

参考サイト
５分で出来る恐怖症・トラウマ改善法

健康な生活のために
活き活き生きる健康生活

こころの健康を維持するために

こころの健康を維持していくために、髪の毛の健康が関連しているとしたら、皆さんはどう思いますか？
私の知人に、最近抜け毛が多くなってずっと悩んでいた人がいます。
会うたびに、元気が無くなっていく感じがしたので、理由を聞いてみてびっくり。
抜け毛の多さが気になって、ゆっくり眠ることができなくなったと・・・
そんなに悩んでいたとは思わなかったので、驚きましたが、人ごとではないと思うこともあったりして・・・
ちょっと、不安になってしまいました。
ちょっとしたことで、心の健康を害してしまうこともあるでしょうから、何事も侮る無かれということでしょうか・・・

抜け毛予防　髪の毛の育毛促進法を公開
健康な生活のために
元気が1番！
二日酔い解消方法を公開します

アダルトチルドレンの方へ

「アダルトチルドレン」
という言葉をご存知の方は、まだまだ少ないですが、
悩んでいる方は、実はとても多いようです。

社会にとけ込めない。
人間関係がうまくできない。
家族といても安心できない。
自分の居場所がない。
自分の存在価値がわからない。

その悩みは実に深刻です。

しかし今のままでは、変わりません。

悩んでいる方はすぐに相談を…
まわりにアダルトチルドレンの方がいるという人は
その人に声をかけてあげてください。

そこから新しい未来が作られていきます。

勇気を出してくださいね。


アダルトチルドレンが抱える問題を克服する方法
～西村和美先生の癒しと回復のためのセルフスタディキット～
心と体の健康生活
おすすめ資格講座の紹介日記

ストレスと病気について

　ストレスが原因で病気になる事は多いと思います。病は気から
ともいいますしね。過去に見たテレビで、１桁の計算を繰り返し
させて、その時の血液の流れを紹介する番組がありました。

１桁の計算を繰り返すだけでも、人はストレスを感じるらしく、
体温は下がり、毛細血管から血液の流れが悪くなる様子を映像で
みました。

１桁の計算でもそうなのですから、人間関係などのストレスを
受け続けるのは体に良いわけがありませんね。


開運雑学日記
雑学日記３
美容をきれいに健康ブログ

精神病院について

ストレス社会の現代は、ココロの病気にかかり、精神病院に
通う人も少なくありません。私の友人でも、精神科のお世話に
なった人がいます。

しかし、精神病院に掛かる事にはデメリットもあります。
例えば、精神科や診療内科に通うと、薬を出されることが大半
だと思いますが、薬は病気の症状を治してくれるものではなく、
病状を抑えるだけなのです。

だから私は、話半分で薬を出してくる病院はあまりおすすめ
できないのです。


開運雑学日記２
開運雑学日記３
雑学日記２
私の日常と雑学

高血圧症

最近のエグゼクティブたちも高血圧に悩んでいるようですね。

日本人の三大死因といえば癌と脳卒中と心臓病ということは有名ですね。

でもよく考えてください。

癌以外は血管の病気ですよね、病気というよりも血管の老化と言った方が正しいかもしれません。

一般的に高血圧症は無症状なのが特徴です。

このまま放っておくと大変なことになりますよ～。

李昇昊（ り・すんほ）高血圧改善プログラムを使った感想
活き活き生きる健康生活
健康オタク

多嚢胞性卵巣症候群で 自然妊娠できる方法

多嚢胞性卵巣で、自然妊娠できるかな？と悩んでる方はたくさんいらっしゃるみたいです。実際、多嚢胞性卵巣症候群まで症状が進んでいなくても、不妊治療の末に妊娠する方も多いそうです。
多嚢胞性卵巣で妊娠が不安な方の参考になればうれしいです。
不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック
【安心の全額返金保証付】■不妊症周期療法の第一人者譚定長先生が公開■
多嚢胞性卵巣症候群でも自然妊娠できる

健康で過ごせる毎日のありがたさ

健康優良

痛い悩みとんでいけ～

身体で痛いところありませんか・・？？
少しでも悪いところがあったり、痛いところがあったりすると気持ちが憂鬱になります。
一日も早く治して晴れ晴れとしたいものです。
でも中には、”そのうち良くなるから”と、ほっといてしまいがちなものもあります。
その中の一つに『外反母趾』があります。
日本人の多くの女性が外反母趾で苦しんでいるといいます。
痛みをこらえてオシャレな靴を履き続けているようです。早めに改善策取りましょう。

外反母趾の痛み改善法
若ハゲの原因！元から断たなきゃ駄目
健康オタク
健康で過ごせる毎日のありがたさ

不妊症は心の病気?

不妊症は、いつの時代になっても無くなりません! 赤ちゃんが欲しくても妊娠出来ない!　この悩みは、不妊症のご夫婦にとってとても辛いことです!　病院で不妊治療を続けても、妊娠出来ない方がほとんどだと聞いています。最後には対外受精や、排卵促進剤!　でも、妊娠出来る確率はごく僅かでしょう!
元々、不妊症というのは病気ではなく、心の問題てせもあると、心理カウンセラーの方が言っていました!　もしかしたら、そうかも知れませんね!　妊娠出来ない焦りや不安、苛立ち、等をカウンセリングで無くしてあげたら、妊娠てきた例がけっこうあるそうです!　不妊治療を続けていても、妊娠出来ないご夫婦は、一度カウンセリング゜を受けることをおススメします!



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お金をかけずに不妊症改善
譚定長 不妊症克服
健康生活.com

心の健康と少子化

経済と学歴、学力は関係があり高学歴で経済力がある家庭の
子供の進学率が高いというのは理解でき当然学力に 差がある
というのは理解せざるを得ない事です。

高学歴の女性は子供の出生率が低いという結果があるようです、

それは仕事に就いた女性は学歴に相応する収入があり
結婚して産休に入るとき収入または職を失う事があり経済的理由で
結婚しても子供を作らないという理由があります。

公務員や大企業は収入はある程度保障されるようですが
復帰後技能職でない限り仕事場が無く居場所が無いといわれて
いる 事も少子化の問題があります。

こういう問題は心の悩みとして大きな問題となっているのです
これを解決しない事には少子化問題は遠い先のことようです。

体の健康とココロの健康が一致しない事には真の幸せな子供の
いる家庭は築けない悩み多い問題です。

兼田道引学苑の苑長兼田久生　妊娠力を高め自然妊娠、妊娠率９２％の妊娠法
健康であるために
結婚に役立つ情報サイト
健康とはなんだろうか？

kennkou

まず第一番目の健康

心の健康はまず一番最初に満たされるべき条件ですよね。

心の健康をベースにして、次に身体の健康がその上に乗っかって
さらに自分の家族の健康ですよね。

え？自分の健康が先で家族の健康があとでいいのか、って

つまり、自分を含め個々の健康の集合で
家族の健康となる、って考えれば良いのです！

家族の健康が満たされて次に経済、社会的健康と
つながって行くんじゃないかなぁ、なんて
思っているのですが、どうでしょ。

ところで皆さんの心、元気ですか？


西尾和美のアダルトチルドレン　癒しと回復のためのセルフスタディキットについて
真の歌声を手に入れる方法×力強くかつきれいな高い声を取得する方法　小野健司のボイストレーニング
健康な生活のために
元気が1番！
内臓脂肪を減らすと・・・仕事も上向き

あなたの『息』大丈夫？

人にはいろいろと心に秘めた悩みがあります。
意外と多いのが、口臭ではないでしょうか？

自分なりにいろいろと試行錯誤してはみたものの。。。

口臭って気になりだしたら、
段々人と話すのが怖くなってきませんか？

それって、心の健康を考えると
非常に悪いことだと思います。

病気が原因ではない場合、
先に悩みを解決した人の教えを請うのも
１つの打開策だと思います。

一度参考にしてみてください。
　　　↓
口臭を消す２７の魔法のテクニック 【決定版口臭解消マニュアル ５分で息さわやか】

☆健康お役立ちサイト
○♪「健康１１０番」
○♪体にいい健康グッズを探すなら
○♪健康にいいこと

うつ病はつらいよね。どうしようもないよね。

うつ病になりたくてうつ病になったんじゃない。

ちょっとしたことでも悩んでしまう。
そんな性格なのです


特にこれといって身体の病気はないのですが
頭が痛かったり、手足のしびれ、吐き気やめまいがしたり
身体はいつもだるいし、どうしてもやる気も起こらない
どうしてこんな気持ちになっていしまうのか


自分でもわからない


人にも会いたくないし誰に誘われてもつまらなくて
おっくうになってしまう


どうしてこんな自分になってしまったのだろう


どうにかして立ち直りたい
どうにかしなければダメになってしまう


私がうつ病を治したたった3つの方法


うつ病・不眠・自律神経失調症が治る！自律神経バランス整体


心と体の健康生活


私の健康日記

血液検査で精神疾患が判定できる

統合失調症やうつ病などは病院で先生がいろいろと質問したりして判定するものと思われています。

しかし、将来血液検査をするだけでうつ病や統合失調症などの精神疾患が判定できるかもしれません。

大阪市大大学院医学研究科の研究によるとストレスを受けたり感染したりすると分泌される「サイトカイン」というタンパク質の濃度変化を見ることで精神疾患がわかるようになったそうです。

このパターン変化をみることでうつ病は９５％、統合失調症は９６％の確率で正しく判定できたそうです。

将来血液検査で簡単にうつ病などの判定が出来るようになるかもしれません。


下園壮太のうつから抜け出す法

健康にいいこと

うつ病はどうして増えているのでしょう

昔はうつ病ってあまり聞かなかったのに
最近では多くのひとがうつ病にかかったりしてます


昔に比べるとストレスの多い社会になっているのでしょうか
うつ病になって病院でもらう薬を飲み続けて薬の副作用で
また悪くなっている話も多く聞きます


日本人に７人に１人はうつ病を経験するそうです
人それぞれによって症状は違うそうですが
なるべく薬に頼らない解決を行いたいものです


うつ病の予防としては自分自身でストレスを
溜めないように工夫することだそうです



病院や抗うつ薬に頼らないうつ克服法！




私の健康日記

心と体の健康生活

うつ病の回復期の過ごし方

うつ病での休職期間も長くなってきて、あと数ヶ月で復職できるかも！
といった時期の過ごし方はとても大切です。
主治医から通勤トレーニングをすすめられた方は、だいぶんうつ状態から
回復にむかっている状態です。

この通勤トレーニングの帰り道に、図書館に行って読書をするなどは
お金もかからないですし、オススメです。

ついでに、図書館で資格試験の勉強にチャレンジしてみるのもよいかもしれません。
しかし、これはやる気がかなり必要となってくるので、気持ち的に厳しいようだったら、
無理して取り組まない方がよいと思います。



うつから最短で抜け出す方法
心と体の健康生活
「健康１１０番」
健やかな生活がいつまでも！

生理痛と体質

女性特有の悩み、生理痛

多くの女性が、この悩みを抱えて生活しています。



生理痛は、実は体質と深い関わりがあり、

まったく不快感を感じない人もいます。



生理痛をつらいと感じているならば、

体質改善をしてみることをおススメします。

生理痛緩和　体質改善プログラム




男女産み分け　赤ちゃんが欲しいあなたへ・・・

健康な生活のために

健康オタク

吃音

吃音は、言葉を意識するため起こります。

仕事の関係でお客さんとの対応に苦労している人も多いです。

どもる言葉は、だいたい決まっているようです。

その言葉を「言おう言おう」と意識し過ぎてしまうため起こります。

日本語は、いろいろ言いかえが出来ます。

吃音は、人それぞれで、程度も特徴も違います。

自然のままでいられることができたらいいのですが。

吃音改善プログラム
無病息災♪健康イチバン
健康になるために

アダルトチルドレン

アダルトチルドレンについて、親しい友人や身内には相談しづらいです。

それどころか、アダルトチルドレンという言葉について、「大人になりきれない子供っぽい人」と勘違いしている人も多いです。

アダルトチルドレンを解決しようと考えた場合、カウンセラーに相談したほうがいいです。

また、数は少ないですが、いい書籍を読んでその方法を実行してみるというのもいい方法です。

アダルトチルドレン
健康優良
心と体の健康生活

多汗症って？

多汗症とは、
必要以上にたくさんの汗をかく病気のことです。

緊張した時やびっくりしたときなど
精神的に刺激を受けると症状が出るようです。

手のひらや足の裏に限定して大汗をかく場合には、
手掌足蹠多汗症（しゅしょうそくせきたかんしょう）といいます。

この精神性発汗は、手のひらや足の裏に大量に汗をかきますが、
わきの下や顔面からの発汗を伴うことはあっても、
体からはあまり汗は出ないそうです。


多汗症の悩み、完全治療マニュアル
健康生活.com
健康を科学する口コミ日誌

アダルトチルドレンって治るの？

数年前、アダルトチルドレンの女性と付き合っていました。

私は仕事を転職したばかりで、やる気マンマンの時期だったのですが、

彼女と暮らし始めて、そのやる気が失われてしまったところがあります。

もちろん、全てを彼女の責任にするつもりはないのですが、

アダルトチルドレンという病気は本当に回復させるのが難しい病気です。

さらに、私が大変だったのは、その女性はＰＴＳＤも抱えていたのです。

ココロの健康とカラダの健康のバランスは本当に大切です。

元気な人ほど気づきにくいものですけどね。





西尾和美がアダルトチルドレンを癒す
心と体の健康生活
「健康１１０番」
健やかな生活がいつまでも！

汚い話私痔なんです。

私、恥ずかしいけど子供を産んでからイボ痔になってしまい

イボ痔市販薬のボラギノールでしのいでいましたが

日帰り手術イボ痔の噂を聞いたので説明を聞きに行き

手術も考えました。ただネットで調べる手術しなくても

治した方のブログ読んでイボ痔治療薬はやはり一時しのぎで

手術もリスクがあり治らない可能性もあると書いていたので

悩んでいます。

1日1分で痔から解放される！【痔獄からの解放】“全額返金保障付”

私の健康日記

楽々健康になりたい私のメモ

口の匂い

口臭は仕事柄かなり期を付けています。
口臭 原因のげいいんには色々有りますが
内臓の悪い人に多いみたいです。うちの会社の
若い子達は昼休みには必ず歯磨きに行きます
とても良い習慣だと思いますが磨きすぎも
良くないらしいのです。口臭検査もお互いで
普段の健康維持に努めていれば若いうちは
大丈夫だと思います。

金井紀代子の口臭撃退マニュアル

私の健康日記

楽々健康になりたい私のメモ

髪の毛の健康

男性は、ホルモンの関係で男性ホルモンが多いので
髪の毛が薄くなるらしい育毛発毛のかんきろうは、毎日欠かさず
つけている。イソフラボン育毛だとかたくさんの発毛の情報が
出てるのでどれを信じて実行すればよいのか迷います
芸能人の育毛の話なんか聞いて同じ育毛剤を、買ったり
涙ぐましい努力です。

ハゲ・育毛・現実頭皮から発毛への奇跡『発毛ぐんぐん』

健康な毎日を送ろう

楽々健康になりたい私のメモ

アルコール依存症だった父

アルコール依存症の父は、毎日毎日深酒をしていて、
年々ひどくなっていました。
仕事に行ったはずなのに、早く帰ってくることもよくありました。
お酒を飲んで、人に迷惑をかけて帰ってくることもよくありました。
何度かアルコール依存症で入院治療も試みましたが、
同じことの繰り返し。親戚もあきらめ顔であまり訪ねてこなくなったものです。
しまいには、母や子供に手をあげる始末。。。
私も悩むことが多くなる一方で、他人にはあまり言えずにいた時期がありました。
同じような悩みをもち、心の傷を抱えている人は、
実は沢山いるんだってことに最近ようやく気づくことができました。

西尾和美先生のトラウマ克服法では
心と体の健康生活
健康に関する興味ある話題を集めます
メタボリックの対策って

ED患者

日本のED患者は、推定約1,100万人以上といわれています。

しかし、ED治療薬を使っている人は、わずか10％ほど、

ED患者の2～30％以上が薬を使っている米国と異なり、少ないのが現状です。

これは、ED治療薬は、保険がきかない、医師の処方が必要のため病院を受診しなければならないことなどの理由があります。

実際、診察内容は簡単なので、病院を訪ねてみることです。

それでも抵抗がある人は、・・・。

ＥＤ克服
健康に関する興味ある話題を集めます
100歳まで健康で過ごす心得

妊娠中のこころの持ち方

先日妊娠が発覚。
子供は欲しいけど
結婚してしばらくは、夫婦二人で
こころにゆとりを持って
のんんびり生活したいなと思い
子作りはしないつもりだったのですが
私たちのそれぞれの兄弟夫婦が、なかなか子供が出来ない夫婦が多いので
私たちも子作りしたからといってすぐには出来ないかもしれないしと思い
とくに避妊はしませんでした。
でも
結果はすぐに妊娠。
経済的理由ですぐには仕事も辞められないし
でも
妊娠すると
重いものを持ったりしたら大丈夫かな？とか
電磁波は赤ちゃんに大丈夫かな？とか
同僚が吸っているタバコの煙だとか
今まで
気にならなかった事が気になり出します。
妊娠したら夫婦二人の時よりも
こころに余裕を持たなくっちゃいけないのに
なんだか
ちょっぴり不安です。


譚定長で不妊症・不妊治療を自宅で改善出来し妊娠出来た

妊娠してから健康にいいこと始めました

ショッピングモール・ウォーキング

ステロイド化粧品「アトピー完治」ネットにうその体験談

ネット販売化粧品会社の社員が、自作自演でいかにも効能があるように書き込んだステロイド化粧品。

効能書きには「ステロイドが入っていない」としているから、罪が重い。わらにもすがる思いで、いつわりのステロイド化粧品を購入したアドピー患者とその家族にとって、なんとも許しがたい行為である。

しかし、売らんがための、このようなネット上の自作自演行為は後を絶たない。


久保裕先生の「アトピーを改善する方法」
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勝手に心も病んできてしまうのでは

誰もが健康ブームに乗るわけではないですよ。

まるで健康こそがシアワセの頂点のように言う人がいますが、ひょっとして心が病んでいませんか？


シアワセの感じ方は人それぞれで、中身はまったく違っていると思います。

まして、そのような自分の考え方を押し付けるのはどうも…

でもその前に自分の体の健康も本当に見直していかないと、勝手に心も病んできてしまうのではないでしょうか？

体の健康と心の健康は車の両輪のように、いつも上手くバランスが取れていることが一番良いですからね。

笑顔の多い生活で、楽しく暮らすことこそやっぱり一番幸せなのではないかなぁ。







健康110番
健康のためにいいこと
譚定長 - 不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック

病は気から

病気には色々なものがありますが、
一番多いのはこころの病ではないでしょうか。

うつ病がいい例で、
年々患者さんが増えてるそうです。

その気持ちの問題を解決するのが一番いい方法ですが、
落ち着く音楽を聞いたり、旅行に行って気分転換したりする
方法もありますね。

いつでも笑って楽しく過ごすのが
一番の薬ですね！


ジニアスeye

ガン治療に効果的な食事法

妊娠成功ガイドブック

不妊改善療法士・金龍

心の状態で健康がかわる。

心の状態でも健康状態がかわります。

心が落ち着いているときは健康な生活が送れていると思います。

心が不安定、落ち込んでいるときは、健康状態もわるくなっていきます。

病は心からというのは、本当です。

心がいつも落ち着いている状態を作りましょう。

コツさえつかめれば簡単にできます。

自分をコントロールしましょう。

そして健康な人生を送りましょう。

不妊症でも自然妊娠で元気な赤ちゃんを授かる方法

らくらく健康になりたい私もメモ

健康な毎日を送ろう

アダルトチルドレンの治療

破滅的だったり、完璧主義だったり、対人関係が苦手だったりの私・・
人の顔色をうかがう癖やその他もろもろＡＣではないかと心配の日々でした。
先生に相談したのですが、とりあえず自己分析はやめましょう・・と言われました。
カウンセリングをうけてて行くうちに・・
アダルトチルドレンの治療は自ら傷ついた心を自分の力で修復していく行為なのだと気づく事が出来るようになりました。
今の自分を少しづつ変えれば未来が変わるような気がしています。

アダルトチルドレン
健康は笑いから、笑いから健康へ
心と体の健康生活
健康な毎日を送ろう

どもり

むかしどもりと言う言葉を意味も知らずに
使っていた。吃音障害者手帳があるのを
私は知りませんでした。私自身も中途
障害者になり言語しょうがの症状が
若干出てきた。言語のリハビリを受けるほどではないが
ろれつが回りにくくなってきた。私の場合は脳卒中
で出語症ではないが口の周りの麻痺がげいいんらしい。

吃音改善プログラム

健康であるために

健康、医療

うつと不況

不況の影響で職を失った人が不安や喪失感から
うつになってしまうケースが増えているといわれています。
自殺者の数も減ることはありません。
自殺を選んでしまう人の多くはうつ病などの病気にかかっているといわれ
うつ病になってしまうと一人で立ち直ることはむずかしく、
周りのサポートが必要不可欠なんですね。
私の周りにもうつに悩んでいるひとは多いです。
それだけ、身近な病気なのだから偏見を持たずに
助け合える社会になるといいなっと思います。


下園壮太のうつ病改善法で治る？！
陽射しをあびてすこやかに/健康オタク/健康マニア

最近うつっぽいのは、閉経のせい？まだ私４０歳です。。

私、まだ４０代なのに閉経宣言受けちゃいました。。。
やっぱり、仕事上のストレスが原因でしょうか？。
最近、月の物が全然来なくなってたんですね。
でも、まだ４０代だし、ほったらかして置いたのがいけなかったみたい。
やっぱり、即、お医者さんに行った方が良かったらしい？です。

最近の女性は、仕事を持ってる人が多いし、晩婚化しているので、
身体と心にストレス負荷が大きいんですよね。
けっこう、早い人は４０代前半から、
早期閉経しちゃう人増えてるらしいですね。

ストレスのせいで女性ホルモンのバランスが狂う事もあるそうです。

参考サイト
不妊治療、生理不順を治す
肩こり解消！グッツ＆裏技？
痩せるための方法

人工授精で待望の第二子

ハル・ベリーが不妊治療を経て人工授精で二人目の赤ちゃんを身ごもった。
一人目を妊娠した時もかなり大変だったそうです。

不妊症の人達の大変さはよく耳にします。
精神的にかなりまいってしまいますね。

最近では、自然妊娠を目指す漢方による
周期治療法というのが人気なのだそうです。
沢山の女性に希望を与えてくれるといいですね。

譚定長 妊娠成功ガイドブック
健康第一の毎日を送るなら
健康オタク
蓮水カノン 豊胸

生理痛対策

世の中の多くの女性が、生理痛で苦しんでいると思います。

病院に行っても、なかなか改善せずに、

ベッドの上で独り苦しんでいるのは、

辛く憂鬱な気分になります。


体質を改善する事で、生理痛の改善・緩和できる方法が

あるそうです。


気になる方はチェックしてみては・・・



生理痛緩和　体質改善プログラム

生活習慣を改善して、徹底的に健康になる方法

健康、医療

男女産み分けについて

最近、少子化が問題になる中で、

男女産み分けを希望する夫婦が、

多くいます。


昔と違い、子供をたくさん作らないので、

どうしても、産み分けのニーズが高まるようです。


しかし、病院では法の規制等で対応してくれないので、

自分で産み分け方法を実践するしかないようです。




男女産み分け　赤ちゃんが欲しいあなたへ・・・

陽射しをあびてすこやかに

健康で過ごせる毎日のありがたさ

妊娠にタバコは大敵！

タバコは不妊治療において大きな障害要因になるようです。
身体に悪いと思いつつ、「食後に一本」「休憩に一本」と吸う方が多いようです。
妊婦が喫煙すると良くないというのはたくさん情報があります．
妊娠中の喫煙は早産や妊娠合併症などいろいろな異常を起こしやすくなります。
妊娠中の喫煙は今すぐ辞めるべきですね。

不妊症・不妊治療 譚定長先生
健康で過ごせる毎日のありがたさ
健康雑学日記
視力回復 川村博士

私の障害

パニック障害家族の話を、聞いてきました。
障害者の集まりの中の話でパニック障害自律訓練法で
改善された話でした。パニック障害は仕事にも影響して
困った話もしていました。私の障害は、日本の3大疾病の
脳溢血です。考えたら見た目に分かる障害、見た目に分からない
内部障害。同じ障害者でもちがういろいろな障害があることに
きずかさました。

克服・パニック障害エスカレーター式トレーニング

「健康１１０番」

健康になるために

アダルトチルドレンかもしれない

最近、私はアダルトチルドレンかも知れないと思っています。
ずっと対人関係とかで生きづらさを感じていたし、
その原因は親にあるとずっと思ってきました。

あるきっかけでそういうのが
アダルトチルドレンの可能性が高いというのを知りました。

どこかで診断してもらったほうがいいかなと思っています。

治療・回復にはカウンセリングやセラピーを受けたほうがいいみたいですね。


西尾和美　アダルトチルドレン
西尾和美
健康生活.com
心と体の健康生活

薄毛と心の関係

薄毛で悩む男性は多いですが、
薄毛と心の関係って結構あるみたいです。

薄毛の原因の一つがストレスですね。
これは大きいみたいで血行が悪くなったり
ホルモンに影響を与えたりするみたいです。

それに薄毛だとそれを気にして心が病んでくるみたいです。

周りが気になって自分に自信が持てなくなってしまう。
それで何事もうまくいかなくなってしまう。

という悪循環に陥ってしまうようです。
これを解消しないといくら育毛しても
発毛してこないわけですね。


赤石雪　発毛
赤石雪
健康のためにいいこと
健康日記

だから、やっぱり病気なのだと思う。

もう親がこどもを手にかけて殺したとか、そういうニュースは当たり前になっていますよね。

それって、オカシイと思いませんか？


誰でも、活きる権利はあるし、まして、家族は身近な存在として本当に大切な身内のはず。

だから、やっぱり病気なのだと思う。


恋人を好きになりすぎて殺してしまう事件も多いと思います。

ストーカーとかの異常な感じではなく、ほんとうに好きで好きで殺してしまう。

私にはそんな感覚はまったく判らないですけれど、アダルトチルドレンのように、小さい頃のトラウマが元で、周りの人達との交流が上手く出来なくなってしまう人も多いのじゃないかな。

自閉症とか、躁鬱やアダルトチルドレンや、そういうもので苦しみを感じている人たちに、何かして上げられないかなと、最近よく思います。







- 見たブログ -

「健康１１０番」
健康のためにいいこと
西尾和美アダルトチルドレン

うつ病の人へ正しい接し方を

一生のうち、10人に1人はうつ病に
かかると言われています。

あなたの周りにも、
うつ病で悩んでいる人がいるのでは
ありませんか？

うつ病はけっして他人事ではありません。
だからこそ、うつ病の人に対して、
正しい接し方をする必要があります。

まず、話を聞いてあげること。
相手が話している間は、とにかく頷きながら、
聞くことに徹することが大切です。

とにかく相手のグチを聞いてあげること。
それによって、少しでもうつ病の人の
心の緊張を軽くしてあげることができるのです。

健康な生活のために
健康優良
下園壮太のプチ認知療法でうつが治る理由

こころという目に見えないものに

こころという目に見えないものに

私達は、常日頃から立ち向かっている。

自分自身のこころ

相手のこころ

そんな「こころ」というものと戦っている。

目に見えないが故に、苦しむし

理解できないことがある。

ただ、目に見えないから楽なこともきっとあるだろうと

思ったりもする。

私達の体の中で起きている事柄も

こころと同じように、自分自身の目には見えない。

不妊治療というものは、色々なものと戦いながら

最後に「幸せを持ち歩く」


陽射しをあびてすこやかに
心と体の健康生活
自然妊娠　譚　定長

腰痛の痛み解消法

ストレスは不妊症治療にも悪影響

不妊症治療ってそれだけでもとってもストレスがたまるもの。
その原因もいろいろで、夫婦で考え方が違ったり、家庭・親戚なんかの環境の違い、それから立場の違い、職場の環境、周りの人、長引く不妊症治療そのもの・・・
そしてそのストレスが不妊症治療にも悪影響を及ぼす悪循環。
治療が痛みを伴うもの、薬の副作用でだるかったり大変な思いは辛いけど、積極的に気分を変えてストレスを解消しましょう。
見たかった映画やドラマをDVDで見るのもいいし、アロマテラピーもGOOD。お風呂で入浴剤も良いですよね！旦那さんに甘えちゃうのもアリです。一番のおすすめは映画を見て思いっきり泣く。泣くというのは本当に効果的で、リラックス効果に加えてデトックスにも良いらしいですよ。

譚定長　不妊症治療　健康に関する興味ある話題を集めます　
健康日記

あがり症に効くグッズ？

あがり症の私ですが、ネットであがり症に効くグッズというのを発見しました。

引き込み現象というのを利用したものだそうです。

引き込み現象というのはたとえば泣いている人の背中をトントンと叩くと落ち着くということで
人は外部から安定したリズムを受けると、外部のリズムに支配され、落ち着くことができるそうです。

このグッズは手に握っていたりすれば一定のリズムで振動し、落ち着く効果があるといいます。

本当でしょうか。


金井英之　あがり症
金井英之

健康のためにいいこと
心と体の健康生活

恐怖症・うつからの脱出

私は１０年くらい前から対人恐怖症とうつで
７年くらい心療内科に通ってるんですけど、
今年の春にだいぶよくなったんです。

今まで心療内科でもらった薬を飲むほかに
ネットでいろいろ情報を調べて
うつに効くというハーブだとか
外国から個人輸入で買った薬なんかを飲んだりしてたんですが、
あんまり効きませんでした。

でも今年の春にネットで見つけた心理セラピーに行ってみたんです。
そうしたら今まで辛くてしょうがなかったのが
かなり楽になりました。


新田義治　恐怖症克服マニュアル
新田義治

健康に関する興味ある話題を集めます
心と体の健康生活

いろんなことが原因ですよね

いろんな事が原因で気分が落ち込んだりしますよね。
やはり、メタボリックシンドロームにも気をつけたほうがいいみたいですね。
メタボリックシンドロームとの診断を受けたことがある人は、そうでない人に比べ、勃起機能が低下したと自覚したり、性交の失敗を経験したりする割合が高いことが、ファイザーの調査で明らかになったそうです、
つまり、ＥＤになる原因のひとつのようです、ＥＤになった人の多くが妻や恋人との関係で悩みを抱えていて、その事が原因でうつ状態になってしまうこともあるようです。

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わたしがうつになったわけ

わたしがうつになったのは１０年ほど前の大学生の時。
原因は性格にあると思います。

うつになる人というのはまじめで完璧主義的な人が多いと言いますが
わたしもそのタイプの人間です。

なんでも完璧にやろうとして行き詰ってしまう。

さらに対人関係が苦手でした。
人と話すのにいろいろ考えてしまう。
嫌われることを極端に恐れていた。

それでサークルなどで孤立して孤独感が
つのっていきました。

そしていつのまにか何もやる気がおこらなくなっていました。

今ではかなり良くなりましたが。
うつが良くなるには考え方を変えるきっかけが必要です。


下園壮太
下園壮太　うつを改善する方法

健康生活.com
心と体の健康生活

ストレス解消法

ストレスを感じない人は見たことがありません。
でもストレス解消法を持っていない人はけっこう見かけます。

そういう人の中には
ひとりで悩んで、それを外に向けるようになり、内心で人を憎んだりすることが多いようです。

健康な人間は、少なからずストレス解消をしていると思います。

私のストレス解消は・・・たくさんあるけど、

　・お酒を飲む
　・本を読む
　・カラオケ
　・家族旅行
　・釣りをする
　・たっぷりと寝る

などなど。

お酒を飲みながら、職場の悪口を言ったりすることもあります。
これもストレス解消にはなりますが、なるべくやりたくないこと。

これって結局、まわりまわって自分のストレスに戻ってくるから・・・。

よいストレス解消法を見つけて、心の健康を保ちたいものです。

高田明和の不眠症対策、
健康にいいこと、
100歳まで健康で過ごす心得、
譚定長の不妊症治療ガイドブック

精神科

ここ最近、精神科に通う人の数が増えているらしい。
1999年から2005年までに約100万人もの人が増えているらしい。
通うレベルの精神病では一番増えたのが気分障害です。それに続いてパニック障害や認知症も油断ならない状態のようだ。だが、うちの近所には精神病って無い気がする。総合病院とかに含まれてるのかもしれないな。


譚定長の不妊でも赤ちゃんができる方法　
陽射しをあびてすこやかに　
健康で過ごせる毎日のありがたさ

赤面症治してもっと積極的になりたい

顔がすぐ赤くなってしまうのが気になって気になってしかたない
そのおかげで消極的な人生を送ってきたと思う

変わらなくちゃ！！
赤面症を治してもっと積極的になりたい！！

そう自分自身が思えることが必要なんだろうと思う

そうやってよし積極的になるぞって思えば
自分はどうしていきたんだろうって
またまた弱気になってしまう…


健康になるために
心と体の健康生活

考え方

何でもいい方に考える人もいれば、人のことを羨む人もいます。
自己中心的ではありますが何でもいい方に考えるのはいいことですね。特に人の噂や人に言われたことは謙虚に受け取れたらいいですよね。
そんな人が羨ましいと思います。私もそうありたいと思います。
でもいつも怒ってばかりの人を見ると心が満たされたいないんだろうな～～と思います。満たされていないとイライラするんですよね。
価値観はそれぞれですから心の健康もそれぞれなんですけどね。


不妊治療の口コミに惑わされない自然妊娠する方法
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排卵誘発剤の副作用
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健康のありがたさ

最近は体の健康よりも心の健康が重要視されています。
私も不妊治療を行っていた時は心の病気だったと思います。いつも憂欝でしたし、人の目や言動が気になり人と接することが嫌でした。
これっていま思うと心の病気だったんでしょうね。
でも無事、子供が生まれると今は毎日楽しく暮らしています。何でも悩みが解決したりふっきれたりすると心も健康になります。
ストレスは貯めないように出来たらいいですよね。

不妊治療の注射や薬のこと納得できていますか？
譚（たん）先生の不妊症でも自然妊娠できる方法
譚（たん）先生の妊娠しやすい体つくり
健康な生活のために

こころの健康はとても大事です

最近はこころの健康がとても大事になってきています。

仕事のストレスや悩みがあったりする時があると思います。
そういう時こそこころの健康に気を使わなくてはなりません。

こころの健康ではストレス発散やカウンセリングや占いなど様々な解決法があります。
またセリブラルセラピーなんてものも流行ってきています。

セリブラルセラピーは脳を癒すものです。

セリブラルセラピー
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ダイエットしよう

高麗人参は抗ストレスに効果

　病気に対するときには、常に体と心の両面を併せて見つめ、対処することが必要です。それは病気の原因のひとつがストレスによるものだからです。

　ストレスに対抗するためには、一番いいのはストレス源を断つことです。しかしどうすることもできない環境や人間関係や職業によるものなどもあります。それに対する次の手は自分がストレスに強くなるということです。

　高麗人参は中枢神経に働き、精神面でもストレスに強くなる抗ストレス作用を持っていることが知られています。

　具体的には、自律神経失調症や更年期障害という名の不定愁訴に対して顕著な効果を表します。これは大脳の中枢神経に対して、興奮（促進）と沈静（抑制）の両面の作用を持つ高麗人参だから可能になるのです。さらにうつ病、パニック障害などの病気にも改善につながることが知られています。


糖尿病食のレシピとカロリー制限
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高麗人参は健康三原則に最適
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子供の吃音

幼児期に吃音が出る子供がいるんですね。
調べてみたら男の子だそうです。女の子は全然とは言いませんがどもりは男の子の病気です。
小さなころの男の子は本当にウブでかわいいのです。
繊細な心の持ち主でもあるので何がきっかけがあり吃音が始まるのでしょうね。
でも小さい頃はどもりでも完治出来るようです。
周りの温かい気配りが大切なんですね。
現在の大人は心の健康が足りません。この状態が子供にまで影響しているのでしょうか？
スクスクのびのび子育てしていきたいですね。


子どもの 吃音を理解して治す訓練
どもりや吃音の症状がひどく治したいと思うのなら
ストレスを感じない吃音の治療と改善法
陽射しをあびてすこやかに

心の病気

きっと吃音は心の病気なんでしょうね。

昨日の夕方、偶然ですが吃音で悩んでいる親子と会いました。
少し時間があったんで夕方公園に行きました。
変な時間なんで誰もいないと思ったら…ラッキーでした。
吃音を悩んでいたんですが、遊んでいる時は普通に話していました。
特にどもるとも感じませんでした。
我が子と一緒に自転車で遊んだり鉄棒したり、元気でした。
吃音は困ったときに出るのかな？
心の問題なんでしょうね。


子供の体の悩み
子供の吃音を克服する治療法
吃音障害を克服できる治療法とは
子どもの吃音の簡単に出来るトレニング

アトピーから開放されたいですよね

アトピーのつらい症状から開放されたいという方は多いと思います。

私はステロイドの治療ではなかなか完治しないので、違う方法をずっと探していました。

いろいろ探していると、熊本にアトピーの名医がいることがわかりました。

その先生は稲葉先生というのですが、今までに3万人ものアトピー患者を治癒させてきた名医として有名です。

稲葉先生の治療法はなるべく薬を使わない方法なので、ステロイドが心配という方にもおすすめです。

また、アトピーに関する正しい知識も知る事が出来ます。

つらいかゆみに悩んでいる方は、一度稲葉先生の治療法にチャレンジしてはいかがでしょうか。

アトピー名医
アトピー写真
アトピー赤ちゃん体質改善
アトピー名医治療法

健康でありたい

心の健康を保つには体が健康でなければならないと思います。
病気の体で心の健康を保つのは並大抵のことではありません。
食べ物なども既製品を買わずに、暇の時に作りおきするとか、
プランターを使って野菜栽培などもチャレンジしてみたいものです。
太陽をあびて作業する、家庭菜園は体も心も健康にしてくれます。
我が家ではトマトが実をつけてもうすぐ食べごろです。

肝臓を大切に
肝臓病にならないように
肝臓病とウィルス
健康オタク

心の健康の重要性

どんどん社会が複雑になって、望まなくともストレスをたくさん受けるんじゃないかと思います。
ストレスをうまく発散できている人は大丈夫なのでしょうが、自分の内部にためこんでしまうと
だんだん心がよくわからない不自由さを感じるようになってきます。

同じ景色を見て、同じものを食べても、「楽しめる人」、「楽しめない人」が出てきます。
心の中で幸せを感じつつ毎日を生きられる人もいれば、何をしても楽しめない、何も感じない人もいるわけです。

目には見えませんが、克服できたら、見える景色が変わってきますよ。


新田義治カウンセラーがすすめる恐怖症克服法
トラウマを克服して快適生活
健康な生活のために
活き活き生きる健康生活

腰痛と自然治癒

腰痛で悩んでいる方はとても多いと思います。

腰は立つ時も座る時も、荷物を持つ時にもとても重要な部位です。

ひどくなると歩くのもつらい症状になる場合もあります。

すべり症や分離症は一般的にはコルセットや手術が必要と思われていますが、人間の自然治癒力で克服できたらうれしいですよね。

腰痛に限らず病気になると薬や医者に頼ってしまうのが常識ですが、人間本来の自然治癒力である程度治すことも可能だと思います。

腰痛になると痛みをかばうため、ほとんど腰の筋肉を使わなくなります。

でも、少しずつ鍛えていくと腰や背筋が鍛えられて痛みが少なくなっていくケースがあります。

自分の自然治癒力を信じて、いろいろな病気を克服しましょう。

病は気からというのは本当です。

腰の痛み改善
腰の痛み治療法
腰痛名医
すべり症名医