こまめなリフレッシュ！

人間はストレスには、モロに弱い生物だと言われます。

もちろん動物も、ストレスには敏感でその環境によっては弱りやすいとは言われます。

ストレスになりやすい場面。

もちろん仕事でいえば、思うように行かなかったり、納期でバタバタしてしまう。

同じく人間関係。

夫婦でいえば、少しのズレからケンカに発展しまうとき。

育児によるストレス。

仕事がなくてヒマでどこへ行っても見つからないとき。

体調が思わしく無いとき。など

自分にとってイヤだなぁ~と感じる時が最もそれに該当すると思います。

でも、そういう部分で乗り切り方が上手な方は、趣味に没頭したり、パチンコをしたり
そういうお店に行ったり、カラオケに行ったり、言いやすい人に愚痴をこぼしたり。

いわゆるリフレッシュな訳ではありませんが、どこかへ動いていきます。

またパソコンでしたら、面白い動画（YouTube、ニコニコ、GyaO）を見まくったり。

ちなみに私の場合はパソコン仕事を副業でしていますからいいドメインを
購入したり、やっぱり近くでリフレッシュできる何かを持っておいた方がいいと
思います。
 

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