癌予防には、普段の生活、特に食生活で健康に良い食事法やメニューに気をつけた方が良いと思います。 お酒はほどほどにしていれば食道がんや大腸癌、胃がん、肝臓がん、すい臓がんになりにくいと言われています。タバコは肺がんに成りやすいので気をつけましょう。お酒の好きな人は命がけでお酒を飲んでいると言いますが、いざ癌になってしまうとガッカリするようです。
大腸がん克服大辞典
下屋敷薫のこぶほぐし
新田式わきが改善法
井上俊彦の糖尿病克服
2010年8月29日日曜日
2010年8月27日金曜日
2010年8月26日木曜日
2010年8月23日月曜日
摂取カロリー計算を
10代から30代くらいの女性で、毎日がほとんど座った状態の仕事が中心、そしてあまり運動量が多くない、という人の場合、
たとえば1か月で3キロ痩せたいと思ったら、毎日の摂るべきカロリーっていくらまでに抑えたらいいんでしょうね。その時の摂取カロリーは1200キロカロリーくらいまでにおさめなければいけないでしょうね。
もし、あなたが毎日エクササイズ、ウォーキングなどの運動を習慣としていたり、比較的アクティブに身体を動かす仕事をしていたとしたら、もちろんもう少し多めでいいんですね。そんな場合で1400キロカロリーくらいになりますよ。
プエラリア
まつげ
プラセンタ
美しく健康に生きるライフスタイル
たとえば1か月で3キロ痩せたいと思ったら、毎日の摂るべきカロリーっていくらまでに抑えたらいいんでしょうね。その時の摂取カロリーは1200キロカロリーくらいまでにおさめなければいけないでしょうね。
もし、あなたが毎日エクササイズ、ウォーキングなどの運動を習慣としていたり、比較的アクティブに身体を動かす仕事をしていたとしたら、もちろんもう少し多めでいいんですね。そんな場合で1400キロカロリーくらいになりますよ。
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プラセンタ
美しく健康に生きるライフスタイル
2010年8月22日日曜日
2010年8月20日金曜日
子供のアトピーの治療
2010年8月19日木曜日
健康のためのゴルフ
友人と健康のために何かをしようと話していました。いつも検診で何かしらひっかかる年齢になりました。お互い飲む・吸うということで、黙っていては不健康になるだけです。そこで始めたのがゴルフです。ゴルフ練習場でクラブを借りて打ちっぱなしの練習をしました。幸いにも会社の先輩がゴルフが上手なので最初はその人に連れて行ってもらい、いろいろと教えてもらいました。
友達と一緒にゴルフをやっているうちにどんどんゴルフにのめりこみました。少しでもスコアを縮めるために雑誌を読み、DVDを買い、先輩に聞き、いろんな努力をしています。きっと友達も密かに練習していると思います。同時に始めたので良いライバルです。健康のために始めたゴルフですが、今では完全な趣味となりました。ゴルフ三昧の楽しい毎日です。
仕事のストレスどうしましょ
オジー・モア ゴルフ講座(小池幸二)
横田真一 ゴルフのスコアアップ上達法
山田勉 ゴルフ飛距離アップ方法
友達と一緒にゴルフをやっているうちにどんどんゴルフにのめりこみました。少しでもスコアを縮めるために雑誌を読み、DVDを買い、先輩に聞き、いろんな努力をしています。きっと友達も密かに練習していると思います。同時に始めたので良いライバルです。健康のために始めたゴルフですが、今では完全な趣味となりました。ゴルフ三昧の楽しい毎日です。
仕事のストレスどうしましょ
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横田真一 ゴルフのスコアアップ上達法
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2010年8月16日月曜日
外反母趾の治療
おしゃれのために長年ハイヒールを履き続けていると、外反母趾になってしまうことがあるようです。ハイヒールは現代の纏足のようなもので、足を窮屈な状態にすることで、親指が内側に変形し、場合によっては歩行ができなくなるくらいの激痛を伴うこともあります。手術によって治療することも出来ますが述語のしょりをしっかりしないと再発することも多いようです。元高級婦人靴の経営者の中村式外反母趾改善プログラムなら、自宅で自分で外反母趾を改善し、治療することができるのです。
中村式 プログラム 中村静雄 治療法 中村静雄 DVD 中村先生 トレーニング
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2010年8月15日日曜日
あがり症を本気で治すなら!
あがり症てなかなか他の人には理解してもらいにくいですよね?
経験を積めば治る・根性が足りない!なんて、全くわかてないのに
そんな事を言われて悔しい思いをしている人も多いと聞きます。
根性論なんかで改善されるモンじゃないんですよね!
あがり症は治らないものではありません。
葛城利雄先生の「あがり症を克服する本当の方法」は
本当にあがり症を克服したい人の為に作られた克服方法です。
あがり症をあきらめたくない人だけにオススメしたいです!
葛城利雄『あがり症を克服する本当の方法』薬不要の対策です!
金井英之【あがり症克服法】実践してみた:口コミ
黒羽根雄大の女性の口説き方マニュアル!1回限りの男にならない会話テクニックとは?
健康で過ごせる毎日のありがたさ
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健康で過ごせる毎日のありがたさ
やってみたホホバオイルと育毛面白いよね♪
ホホバの実からとれるオイルがホホバオイルと育毛なのはわかるけど、保湿力が高いだね。やっぱ(-_-)ゞ゛
ホホバオイルと育毛といえば。保湿力が高いしてるっていうイメージかなぁ
なんかさ、ホホバオイルと育毛使うと「ハゲ認めてる」って気持ちになっちゃうーー;
わらにもすがる思いで、ふじみに行ってきたんです。
ホホバオイルと育毛として最近は宮迫さんがイメージキャラクターを務めているものもあれば爆笑問題がイメージキャラクターを務めているようなものなどもありますね。
聞いた?!『 チャント ■:キーパーが操作可能になり「11vs11」オンラインプレイ(未確認) よりリアルに、そして11vs11対戦は魅力的です。 今年こそサッカーゲーム「ウイイレが良さそうなので悩み中」という感じだったけど、余計悩む。 なんか 』 ボクは内心すごく喜んだじゃったんだけど(笑)
まだまだまたね(^・^)Chu♪ですが、お気をつけください!
M-1のミストからシャンプーが登場!
インディアンシャンプーとは?
伝承シャンプーとは?
インディアンシャンプーの秘密
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聞いた?!『 チャント ■:キーパーが操作可能になり「11vs11」オンラインプレイ(未確認) よりリアルに、そして11vs11対戦は魅力的です。 今年こそサッカーゲーム「ウイイレが良さそうなので悩み中」という感じだったけど、余計悩む。 なんか 』 ボクは内心すごく喜んだじゃったんだけど(笑)
まだまだまたね(^・^)Chu♪ですが、お気をつけください!
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2010年8月13日金曜日
2010年8月11日水曜日
吃音の悩み
どもりといえば、裸の若大将?でしたっけ、山下画伯さんのドラマを思い出します。
今はお笑いコンビの塚地さんが俳優座として演じてますが、芦屋雁之助さんの演技、とても好きでした。傘をさしながらランニングと短パンでオニギリを食べるシーンは何が面白く癒されました。
島田誠 吃音
中村清悟 中国語
海野真理 ピアノ講座
資格を取るためのヒント
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島田誠 吃音
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2010年8月8日日曜日
2010年8月7日土曜日
熱中症対策は大丈夫?
とんでもない暑さが続く今日この頃いかがお過ごしですか?
ニュースではよく熱中症が倒れたとか見ますが、対策を取っていればそんなに怖いことではないです。外出る時は帽子をかぶるとか、ヤバいと思ったらクーラーが効いている店に一時避難するなどですね。できれば日中の熱い時間ではなく、夜間とかに外出するようにすると良いと思いますね。ただ、仕事などもあるので、それは厳しいでしょうが。後、塩をなめるのも良いみたいです。
鶴山欣也 うつ病
視力回復 食べ物
えがおの青汁 効果
健康を意識するブログ
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鶴山欣也 うつ病
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2010年8月6日金曜日
狂乱エクスタシー
あるちょっとしたコツさえ掴めば、女性の様にイきっ放しになり、
体力の続く限り快楽の頂点を極め続ける事が出来るとしたらどうしますか?
実は・・・その方法が有るんです。
この方法を使う事で、あなたは
●男性でも女性と同じ、数十倍もの強烈な絶頂を体感できる
●女性が感じているオーガズムを、身をもって体感することができる
気になった方は見てみるだけでも価値は十分にあります。
下記からご確認下さい。
狂乱エクスタシーってどんな感じ?
城咲仁のモテる男養成講座「今モテ」
健康とはなんだろうか?
心と体の健康生活
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心と体の健康生活
2010年8月3日火曜日
皮膚のたるみ
年齢を重ねる事によりコラーゲンなどが減少
し皮膚の弾力が失われたり、筋肉の減少に
よって起こるのがたるみだそうです。
1度は経験あるのではと思いますが、目元やあご
二の腕などがたるみの目立つ部分だそうです。
たるみの原因は年齢だけではなく、肥満や運動不足と言った
生活習慣病も大きくかかわっているそうです。
また、急激なダイエットなどでも皮膚がたるむ事があるので
ダイエットをするなら、無理せずゆっくり時間をかけて
少しずつ体重を落としていく事がたるみにくいダイエットに
つながるのだと思います。
このたるみを予防する為には、紫外線から肌を守ったり
バランスの良い食事、栄養を摂取する事
適度な運動と十分な休養、そして規則正しい生活が
予防に繋がるようです。
長坂靖子先生の「美人ぐせシリーズ」紹介!
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1度は経験あるのではと思いますが、目元やあご
二の腕などがたるみの目立つ部分だそうです。
たるみの原因は年齢だけではなく、肥満や運動不足と言った
生活習慣病も大きくかかわっているそうです。
また、急激なダイエットなどでも皮膚がたるむ事があるので
ダイエットをするなら、無理せずゆっくり時間をかけて
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つながるのだと思います。
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うつ病患者が急増
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