生理痛を緩和するアロマテラピー

生理痛は日ごろのストレスや乱れた生活リズムも影響してます
普通の生活の中にアロマテラピーを取り入れることによって
生理痛を緩和することができます


生理痛に良いとされるアロマオイルには、クラリセージ
イランイラン、ラベンダー、ゼラニウム、ジュニパーなどが
挙げられます。


アロマオイルをアロマオイル芳香ランプに入れて
アロマ芳香浴でリラックスできます


アロマオイルをキャリアオイルを希釈して作ったトリートメントを
湯船の中にたらして入浴を楽しんでください

アロマオイルを使用することで生理痛も緩和できます


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