自分にやれることを考える

過去に行ったことはすべて、自分がこれから取り組もう
とすることに役立つのです。
過去の成功にうかれていてはいけません。
過去を引きずっていては未来はありません。
今の成功を十分に享受しつつ、明日の成功に向けて自分
にできる計画を立てましょう。　
仕事もそうですが健康、美容につても同じようなことが
当てはまります。
過去の成功にどっぷりとつかっていてはいけないし、過
去の失敗を反省しているだけではいけないのです。
過去があって今があり明日があるのです。
これからの健康管理を考える時、飲み水や料理に使う水
を健康水に変えてみることもありです。
今まで健康だからと安心するのは要注意です。

朝霧のしずく

超軟水天然水

ダスキンの天然水

温泉も行きませんか？！

あぁ、なんか疲れたな。。。

なんていいうときもありますよね。。。

毎日同じことの繰り返しで、なんかぱっとしない時は、

思い切って、フレックス休暇でも取って温泉でもいってみませんか！

海外じゃないところが、ザ．日本人的でいいと思いませんか！！！

というわけで、私、先日友人強引に誘って箱根にいってきました。

温泉につかって、ビールを飲んで、ついでにマッサージ。。。

美味しいものを頂いて、大満足でした。

やっぱり、少し疲れたときには、リフレッシュも大切ですよ！

旅行明けの、山とある仕事も、上司の嫌味もへっちゃらでした。

糖尿食事療法 乳幼児 便秘 藤城式

　　　

ちょっぴり自分勝手に！！

皆さんのこころはお元気ですか？

今って、まあ色々とストレスの多い時代ですよね！

皆さんは、どうやってストレスを解消していますか？

私は、ありきたりですが、仕事が終わったらさっぱりと

片付いたお部屋で、お風呂上りにキンキンに冷えた

ビールを飲みながら、気心の知れた友人とたわいの

無いはなしをして、沢山笑うことですかね！！

そして、なによりも小さいことは、気にしないことですよね！

許容範囲のなかで、ちょっぴっり自分勝手にすごすことです。

高血圧 食事法 飲まなく茶 徳永接骨院

規則正しく食事をしませんか？

皆さんこんにちは！

毎日心も体も元気に暮らしたいですよね！！！

だって、どうせ同じ一日をごすなら、楽しく快適に過ごせたらなによりですよね！

私は、毎日快適に過ごすために一番を付けてるのが、やっぱり食事ですかね、、、

体が健康でなければ、心も疲れちゃいます門ね。

とはいえ、毎晩の晩酌も一日の疲れを取るには、欠かすことの出来ない私です。

そこで、ありきたりではありますが、毎朝炊き立ての白いごはんに、お魚、

蜆のお味噌汁、お野菜はかかせません！！

そして、沢山お水を飲んで、洗濯物を干しながら、

朝日を浴びています。これがすめば私の場合は、すっきり出勤です！！

後は、帰ってから美味しいビールを飲んで寝る！

これで、ばっちり！！毎日十分心がみたされます。

Dr．G’s クリアネイル 平石クリニック 高血圧 改善法

ピアス、タトゥー

何だこの自虐的飾り方・・・
タトゥーなんていうと、洒落ているが刺青じゃないか。
刺青がかっこいいのか？
ばくち打ちが背中にからくり紋々を入れているのは、分かるような分からないような・・・
わたしならぜったいしないよな・・・痛いらしいもん・・・というか痛いに決まっているし
痛い思いをせずに刺青が出来るという話も聞いた。
そりゃ麻酔すりゃ痛くないけど・・・

薬用ポリピュア
コスモウォーター
利尻ヘアカラー
育毛ミストＭ－１
レスベラトロール

健康は心の持ち方から

今日は本当に暑かったですね。もう少しで熱中症になりかけました。いえの中でもやはり気分が悪くなったりすんですね。節電しようと思い、クーラーなしで過ごしたのがいけませんでしたね。設定温度は高い目で生活しようと思います。男女の出会いと別れは不思議なものですね。相手を思いやる心使いが一番大切だと思います。お互い思いやりを持って暮らしていくことが一番大切だと思いますね。

最上允晴
スパーキー佐藤　早漏革命
一条真斗
ジャック