心の状態でも健康状態がかわります。
心が落ち着いているときは健康な生活が送れていると思います。
心が不安定、落ち込んでいるときは、健康状態もわるくなっていきます。
病は心からというのは、本当です。
心がいつも落ち着いている状態を作りましょう。
コツさえつかめれば簡単にできます。
自分をコントロールしましょう。
そして健康な人生を送りましょう。
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らくらく健康になりたい私もメモ
健康な毎日を送ろう
こころを健康に保つと体の健康にも繋がりますよね。
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