あなたは心に栄養を与えていますか？

あなたはこころに栄養を与えていますか

自分自身をほめてあげて下さい
自分自身を好きになって下さい
そして自分自身を許してあげてください

あなたのこころが元気になれば身体も健康になります

何かの心配事があれば現実を受け止めてください
案じて解決することならば案じてもいいです

でも案じてもどうすることもできないのであれば
悩みとうまく共存していく覚悟を決めると
気持ちが楽になりますよ

何かきっと良いことがあるように思えば
良いことが起きます

あなたのこころが笑えば身体も健康になっていきます


自宅で高血圧を改善する呼吸法

新型インフルエンザ食糧備蓄法

新型インフルエンザ対策

健康・医療