ラップを使って、アトピー治療

共同通信社の最新医療情報によると「入浴後に患部に保湿剤をたっぷり塗り、さらにラップでくるむ―。ウエットラッピング法と呼ばれるこんな方法を使い、伊勢原協同病院（神奈川県伊勢原市）の小児科チームがしつこいアトピー性皮膚炎の改善で成果を挙げている。」ってなことになっているらしいです。
確かに、3泊4日位の入院できれいになる子もいるみたいです。


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久保裕

大晦日

毎年、大晦日は主人の実家です。
大晦日になると調子が悪くなるんですよね。
で、年が明けて自分の実家に行くと元気になり食べ過ぎる！

これがいつもの年末年始です。
心と体は一心同体なんですね。いつも実感しています。

このお正月は太らないよう心がけながら、ゆっくりしたいです。
実家は温泉地なので毎日、温泉に入りに行こうかなんて考えています。
リフレッシュして疲れもストレスも吹っ飛ばしたいです。


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西尾浩之
健康な毎日を送ろう

健康

肩こりと疲れが原因で半月ほど体調が優れませんでした。

初めての胃カメラ、CT、検査も行いました。

でも原因不明でした。



が・・・・

暖かくして家で休んでいたら治りました。肩こりと疲れが原因だから温泉にでも行ったら？

なんて医者に言われて半信半疑でしたが本当でした。

病気になると健康のありがたさを感じます。

食事が出来なかったので少し痩せました。今は健康を考えて食事やアルコールも少し我慢しています。本当に健康って大切ですよね。



西尾浩之
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インフルエンザ

夏から流行ってた新型インフルエンザだが、最近は減少しているようだ。
しかし、安心はできない。
油断したらまた一気に増える可能性もある。
マスクなどの対策はしっかりすべきであろう。
新型インフルエンザのおかげといったらおかしいが、今年は全くと言っていいほど季節性インフルエンザが存在してない。


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ストレスは精液を低下

ストレスをこの現代社会で感じるなって方が無理があるんですが
ストレスは男性の精液を低下させているようです。
つまり、赤ちゃんができにくくなるってことですね。
大切なことはいかにストレスと上手く付き合っていくかってことですね。
自分なりのストレス解消法を見つけるのが一番良い思います。


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冬こそ外出しよう

寒くなりますと外出するのが億くうになりますね。
しかし、冬場はエアコンをいれても血行はどうし

ても悪くなります。そのうえに、外出しない生活
を送りますとますます血行不良が進みますね。

そうしますと肩こりや、倦怠感、疲れなどを感じ
やすくなってきます。体をあまり動かさないこと

により、筋力が低下し冬の寒さにますます弱くな
ってしまいます。これらによって気分が憂鬱にな

ったりやイライラ感をますます増長させますね。
そうならないためにも、家に、こもっていないで
極力外出するように心がけましょう。

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あがり症を治すには時間が掛かる

人前で何かを発表する時は、誰しもが緊張すると思います。
しかし、私の場合はその度合いが人一倍高いようなのです。

自分が『あがり症』だと認識するのに時間はさほど掛かりませんでした。

しかし、そのあがり症を治すまでには相当の時間が掛かると、
誰かから聞いたのはいつの頃だったでしょうか…。

今まで何冊も本を見て、そこに書いてある克服法を試そうとしました。

ですが、いざスピーチやプレゼンという本番になると、
緊張で本にあった克服法の実践どころではなくなってしまうのです。

こんな私でもできるような、あがり症の克服法を知りたいです。
今はこの方法が少々気になっていますが、信用できるのでしょうか？


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うつ病の多さ

うつ病は心が弱いヒトのなる病気、とのイメージがあります
しかし、あの人が、この自分が、なぜというケースが多いんです。

そう、いかにもなりそうなヒト、じゃなくてまさかと思うようなヒトが
なっているんですね。しかも、症状も多様になってきている、というか
うつ病によっておこる多様な症状が明らかになってきたんです。

考えがまとまらない、身体がだるくて行動を起こせない、こんな症状も
診察を受けたらうつ病だった、っていうことが多いんです。

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ワンストップサービス

ワンストップサービスは新しい政権の
緊急雇用対策の一環として一部で行われていること

失業者の相談窓口を一本化して
職業紹介はもちろん、生活、住宅の相談
そして心の相談まで一カ所で済ませるように
しているものなんですね。

現在は、政令市など全国で数十カ所に限られているんですが
やがては全国に広がっていって欲しいと願うと共に
逆に必要性が少なくなるような景気の回復も
同時に図っていって欲しいですね。

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うつ病の認識

最近は本当に「うつ病」が増えましたね。

かつて「離婚」という言葉は非常に重たい言葉で、人前であまり言うようなものでありませんでした。
しかし今では「バツイチ」「バツニ」なんて気軽に人前でも言えるような時代になりました。

それと同じで「うつ」も、もしかしたら一般的なものとしてタブーではなくなりつつあるのかも知れません。

というのも、知人がみんなの前で、
「うつ病の症状が発症したので、２ヶ月くらい入院します。」と堂々と言ったのです。

私は古い人間なので、非常に違和感を感じましたが、若い人たちの間ではそれほど重たい病という意識ではないのかも知れません。簡単なカウンセリング感覚なのかも知れません。

もはや「精神病」だとか「彼は頭がイカれてる」といった偏見を持つ我々こそが間違っているのでしょう。

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猫とアトピー

最近結婚出産した友人の赤ちゃんが、
生まれてすぐに肌が荒れ、旦那さんが長年飼っていた猫を
手放すことになった。
近所の人に面倒見てもらったらしい。
これを聞いて私は少しがっかりした。
生まれてすぐの赤ちゃんも、アトピーという診断がされるのだろうか。
また、猫のアレルギーと決まった訳でもないのに、
長年飼っていた猫を手放すなんて、正直、ひどい話だなと思った。

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最強のデトックスとは？

デトックスと言う言葉が美容、ダイエット業界で盛んに言われています。しかし、最強のデトックスとはなんと言ってもお通じをスムーズにすることです。言葉を変えると「便秘解消」ですよね。ですからわざわざ高いお金を払ってデトックス商品を購入しなくても、お通じを良くすることだけを考えれば、おのずと体内が綺麗になり、また基礎代謝量も上昇するため、太りにくく痩せやすい理想の体質が手に入ります。ちなみにどうしても便秘が解消できないで悩んでいる方は、Ｄ＆Ｄ ダイエットサプリなどのデトックス効果バツグンの商品を併用すると良いでしょう。ただ、サプリメントはあくまで補助食品ですので、こればかりに依存しない様に注意してくださいね。