高血圧の減塩療法

■ 減塩対策高血圧の人は
1日の食塩量を７ｇ以下に抑えます。
　薄味に慣らすことが大切です。
　塩やしょう油の代わりに、
　レモンやゆずなど果汁や、
　酢を利用するとよいでしょう。

参考サイト
高血圧改善治療法


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