皆さんはあがり症と言う言葉は知っていますか？おそらく聞いたことない方はいないと思いますが、文字通り、人前で喋ったり歌ったりするとき、異様に緊張してしまう症状のことを言います。
私も軽度ではありますがあがり症で、特に初めてのメンバーでカラオケに行くときなんか、心臓がバクバクなんですよね…
その緊張のせいで失敗を招いて、さらにあがり症になるという悪循環になってしまっています。大きな悩みです。
金井英之氏のあがり症克服法！カラオケやスピーチで緊張しません！
スピーチで緊張せずに話せる！金井英之氏による奇跡のあがり症克服法！
心と体の健康生活
健康一番！元気一番！
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