不妊治療で別人の受精卵

不妊治療中の高松市の２０歳代の女性に、治療をしていた香川県立中央病院（高松市）が同じ治療をしていた別の女性の受精卵を移植したミスで、女性は香川県を相手取り、２０００万円の損害賠償を求める訴えを高松地裁に起こした。

妊治療で別人の受精卵…女性が香川県を提訴

人の人生を左右する過ちです。

償いと再発防止に努めてもらいたいです。


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楽に体を鍛えたい

うつ病のセルフチェック法

調子が悪いのでひょっとしてうつ病かも知れないとお思いでしたら
病院に行く前に自分でチェックする方法があります。それはベック

うつ病調査表というもので最近２～３日の自分の状態に対する２１個
の設問からなります。設問ごとに０～３点に相当する答えが用意され、

その内の１つを選んでいきます。例えば、第１問で「悲しい気持ちが
する」を選んで１点、第２問で「将来の展望がもてない」を選んで２点、

という具合に２１問すべてに答えます。こうして得た２１個の点数を
合計したものがこのセルフチェックの採点結果となります。もし、
あなたがうつ病かも知れないとお悩みなら試してみてはいかがですか。

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出産と骨盤ダイエット

女性にとっての出産後のダイエット方法としては
骨盤ダイエットが非常に良いとされている理由は

妊娠している間は女性の体内ではリラキシンというホルモンが分泌されています
そして骨盤の仙腸関節が少しずつ緩んでいきます
赤ん坊を包み込むような形の骨盤腔が広がりやすくなって
胎児の成長とともに大きくなる子宮をしっかりと支えています


そして出産の時には赤ん坊が安全に産道を通っていけるように最大に開きます
こうした結果、出産後に骨盤が正常な位置にもどるには数カ月かかるとされています


骨盤ダイエットによって自然にもどっていく骨盤の動きを
サポートして骨盤の歪みが残らないようにします


骨盤のゆがみのせいで骨盤が正常に開閉しなくなると
生理不順や生理痛の原因にもなってしまいます


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自然妊娠アドバイザー・古川智子

楽々健康になりたい私のメモ

レーシックの効果と“闇”

東京・中央区の「銀座眼科」でレーザー光線を使って視力を矯正するレーシック手術を受けた患者６７人が角膜炎などの感染症を発症した問題で、同院の溝口朝雄院長（４７）は２５日、謝罪会見を行った。溝口院長によると、原因は手術に使う機器の滅菌が不十分なことだった。
タイガー・ウッズや松坂大輔投手ら大物スポーツ選手にも経験者が多く、技術的にも確立されているレーシック手術だが、保険適用外で高額の手術費がかかることから激しい過当競争もあるという。

ウッズや松坂も経験…レーシックの効果と“闇”


レーシックも保険適用にするべきだと思います。

その上で、管理等のルールを厳しくすれば良いと思いますが・・・


しかし、手術のリスクを考えると怖いですね。

まず、視力回復トレーニングを試すのも良いでしょう。

１日数分で、２週間で効果が出てくるそうです。



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イチローの脳の構造

野球のワールド・ベースボール・クラシック（ＷＢＣ）で２連覇を果たした日本チームのすばらしい戦いに日本中が熱狂しました。
久しぶりに日本を元気にさせた朗報です。
チームの中でも不調にあえいでいたイチローの最後の活躍は感動的でした。
野球に関する天才的な才能を発揮しているイチローの脳の構造について考えてみましょう。

イチローの脳の構造はどうなっているのか

イチローの脳で最も発達しているのは、どこでしょうか。
彼の才能の中でも、とりわけ著しいものは「動体視力」です。
動体視力とは、動いている物の位置と形を瞬時に把握する能力を指します。

マウンドから投げられた時速１５０キロを超えるボールを打ち返すのは、この高い動体視力があればこそ可能です。
動体視力は年齢とともに衰え、プロ野球選手が引退に追い込まれるのは加齢による動体視力の低下が一因です。
この動体視力と最も関係が深い脳の場所は後頭葉から頭頂葉下部。
ここで人間は物の形と動きを瞬時にとらえています。


視力は鍛える事で回復させることが可能です。

視力と同時に、脳を鍛える事ができます。

視力低下で悩んでいる方は、ぜひ視力回復トレーニングを受けて下さい。


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楽に体を鍛えたい

睡眠時間

最近睡眠時間が長い気がしてきた。
毎日８時間は寝るな。
と言っても夜が早いわけではなく、昼寝しちゃったりしてるわけです。
電車で座れたら必ずと言っていいほど寝ちゃうし。
寝る子は育つって言うけど、もう子供じゃないから意味ないしな。
目指せ自分、６時間睡眠！


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健康のためにいいこと

日本の肥満率は米国の１０分の１

経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）が８日公表した「図表で見る保健医療２００９」によると、
加盟３０カ国中で成人の肥満人口の割合が最も低いのは日本だった。

「図表」は、今年７月にＯＥＣＤがまとめたヘルスデータなどを基に、
先進国を中心とする加盟国の保健医療状況を分析した。

体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）が
３０を超える「肥満人口」の割合は日本が３．４％と最も少なく、
韓国（３．５％）が続いた。

米国は日本の１０倍に当たる３４．３％。ほかに英国（２４．０％）などが高かった。
平均は１５．４％。

一方、人口１０万人当たりの自殺者数は、韓国、ハンガリーに次いで３番目（１９．１人）に多く、
人口千人当たりの臨床医数も２．１人とＯＥＣＤ平均（３．１人）を下回った。

ＯＥＣＤ保健医療調査


日本人に肥満が少ないのは、喜ぶべきだが、自殺者数がワースト３なのは、問題です。

肥満はダイエットすれば良いですが、自殺志願者を救う手立ては、難しいですね。




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楽に体を鍛えたい

自殺者

昨年の自殺者がまた、3万人以上になったそうですね。これで12年連続なんだとか。さらに昨年は歴代5番目の多さだったようです。すごい人数だと思いますが、これは不況と無関係ではないようですね。そして注目すべきは男女比なんです。男性2万3千人に対して女性は9千人ほど、実に男性は女性の2倍以上なんですね。これは社会的な役割によって生じる責任ってやつでしょうね。

《手術を一切しないで顔のコンプレックスがきれいになれる方法 》について
《発達障害の子育て教育体験記》葉月さんについて
《絶望的な別れから復縁する唯一の方法》高島歩について
健康にいいこと

血圧の測定

血圧を朝に測定する場合には、しっかり朝食を食べて排尿し、普段薬を服用している人は薬を服用する前に測定するようにしましょう。

夜間に血圧を測定する場合には、夕食を食べて入浴も済ませ、排尿した後に薬を服用している人は薬も服用して、後は寝るだけという状態になってからゆったりと測定するようにしましょう。

いづれにしても毎日決まった時間に、決まった条件で血圧を測定することが重要です。

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気持ちよく眠ろう

あなたは気持よく睡眠されていますか。香りが睡眠と深い関係にあるのは
ご存知ですか。例えばアロマオイルなどを使用しますと気持ちよく睡眠す

ることができます。就寝前にはラベンダーなど甘い香りのものを選びまし
ょう。逆に朝にはレモングラスなど柑橘系やミント系のものを使用するこ

とによりさわやかに朝を迎えることができます。一度ためされてみてはい
かがですか。

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インフルエンザ対策

インフルエンザになった人の情報ですが、けっこう効果あるみたいです。
インフルエンザというか風邪でもですが、ポカリスエットは用意しましょう。どんなに食べられない時でもポカリスエットは飲めますからね。そしてリンゴが良いです。食べれないならすったり、ジュースでも良いです。これで効果があるようです。


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身近な人が「うつ病」になったら、その人との接し方には十分に配慮する必要があります。
うつ病の症状や状態は人それぞれですが、「大丈夫だよ！」とか「たいしたことないよ！」とか「すぐ治るよ！」という言葉は使わない方がいいです。

そんなに言われたら、うつ病の方としゃべることできない！と思われるかもしれませんが、無理に話を自分からする必要もなく、
なるべく、聞き役になるのがよい方法です。「私でいいなら話を聞くよ！」という姿勢で、相手の言葉をじっくりと聞くようにしてください。
とても根気がいりますし、聞き役に徹するのが苦手な方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、まずは、うつ病の方のことを否定しないように心がけることからはじめて、よく話しに耳を傾けて味方になってあげてください。





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人間ドックを受けることのメリットとは

人間ドッグを受けるメリットとしては自覚症状のない
早期がんが発見できる。健康診断のエックス線検査で

ははすぐに結果が分かりません。しかし、人間ドック
で内視鏡検査を受ければその場で異常が分かり、場合

によっては治療まで行えます。その他、諸々あります
が３５歳を超えている人なら受検するのをおすすめします。

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注射対策

私は注射が大嫌いです。
刺した後は病院のベッドにお世話になってしまうのです。
なぜなら真っ青になってふらふらになってしまうから。
気をつけることは針を見ないということです。怖いですからね。
下を向いたり、目を閉じた状態にしておくと良いです。


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歯磨きしてますか

なんてタイトルに書きますとそんなの決まっているよって
言われそうですね。わたしが言いたいのは職場でしていま

すかってこと。仕事に疲れたときにどうしてます。甘いも
のを食べる。コーヒーを飲むなども効果的ですが、疲労後

に歯磨きをしますと、歯磨きしない場合に比べて、脳が明
らかに疲労回復して、リフレッシュ感も高まっているとい

う傾向が認められたそうです。明日からあなたも職場に歯
みがきセットを持参しませんか。仕事はかどりますよ。

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男性更年期障害

経済不安が深刻化する中、サラリーマンの中高年男性を中心に、
男性更年期障害への関心が高まってきた。

女性とは違い、閉経のない男性にとっては見過ごしがちな問題。

ただ、その存在はまだよく知られていない。ストレス過多の時代に、
男性はどう向き合えばいいのか。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/senior/225573/

男性更年期障害の主な原因は、ホルモンバランスが崩れたり、
ストレスが増大したりするためとされる。

症状は、精神的には鬱（うつ）状態が進んだり、身体的には疲労や不眠、
肩こり、さらにはほてりやのぼせ、発汗といった症状が出たりすることもある。



ストレスからくる精神的な問題は、周りからの理解がないときついですね。

特に仕事が原因だと、なおさらですね。



特に立場が上の人ほど、見ぬふり、もしくは理解したふりですね。

焚き火の中の栗に、手を出す人は偉くならない人が多いです。




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関根　茜｜口コミ体験情報

関根　茜｜ダイエット　感想

楽に体を鍛えたい

リラックスしよう

心を落ち着かせるには、呼吸を落ち着かせたり、筋肉の緊張を解くことなどによって、
精神を安定させるリラクゼーションを取り入れとよいですね。メンタルヘルスの分野で

行われる基本的な方法として、自律神経のバランスを整える自律訓練法、腹式呼吸
で体にたっぷりと酸素を取り入れる呼吸法、筋肉の緊張させた後に緩めることによっ

て精神的な緊張を解く筋弛緩法などが有名です。また、お風呂にゆったりつかったり、
ヨガやストレッチをするなど、自宅においても、十分リラクゼーションになりますよ。

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便秘を解消する民間療法

女性の健康上の悩みとして最も多い症状が「便秘」ではないでしょうか。
しかし、便秘は女性に限ったことではありません。男性でも困っているかたはいらっしゃるでしょう。私もその一人です。また、ご年配のかたにもお通じがスムーズに起こらず困っている方が多いようですね。便秘に良く効く民間療法は非常に多いので安心してください。ちなみに、一般的に便秘の基準は、便が3日以上出ない状態のことを言う様です。
しかし、毎日のようにお通じがあっても、1回の量が少なすぎたり、毎度のように残便感があったり、便が硬すぎて排便に苦痛が伴うような場合も便秘と呼ぶので、あなたの症状に当てはまっていないかチェックしましょう。
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痔と上手につきあう

成人の半数以上が患っているといわれる痔核、

裂肛、痔ろうの三大疾患。「恥ずかしい」「手術はイヤ」などの

理由で診察をためらい、自己流に市販薬を使って痔の

症状を悪化させると日常生活に大きな支障を生じることも

あります。

痔のほとんどは手術よりも日常のケアが大切。

早めに専門医の確定診断を受けましょう。

痛みの応急処置、排便後のケア、肛門体操、薬の上手な使い方など、

養生のコツを紹介。

1日1分で痔から解放される！蓑田知幸口コミ

うつ病装い手当詐取 主導役に懲役６年

うつ病を装った健康保険の傷病手当金詐欺事件で主導役とされ、

詐欺罪に問われた札幌市の貴金属輸入販売会社「アクア」の代表社員、

佐野剛被告（４２）の判決公判が２５日、札幌地裁であり、

今井学裁判官は「巧妙かつ計画的で悪質な犯行だ」として

懲役６年（求刑懲役８年）を言い渡した。

http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/event/trial/339676/



世の中には、まだまだ深い闇の部分がありますね。

情報商材に出来ない位の闇情報・・・。


知っていたとしても、関わらずに、

明るい太陽の下を、堂々と歩んだほうが良いと思います。



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楽に体を鍛えたい

がんには食事療法

がんは怖いです。
でもなってしまったら怖いなんて言ってられません。
がんを治すのは容易なことではありませんが。井上としひこ先生が体の免疫力を高める方法を分かりやすく解説されています。
食事について詳しく書かれたがん食事療法です。
これにかかる費用は食事代だけですから、新たな出費は全然ありません。
しかも他の化学療法や放射線療法と併用が可能であって、副作用の心配もありません。
食事は生物の命のもとです。
正しい食事をとり、癌なんかに負けないようにしましょう。

井上としひこ

食事療法

がん癌ガン

井上俊彦の食事療法