高血圧の食事

高血圧には、塩分控えめが常識でしたが、
実は、塩分を控えても、血圧は下がらないというのをご存じですか?

実際に試したことか無いんで、分かんないですけど
一度血圧が高くなると、結局、薬を飲むしか無いんですよね!

病院で、血圧が高いから、薬を出さないで
食事療法と運動を勧める医者はいないんです

なんたって、薬は一番の収入源ですからね!

降圧剤を飲んだことのある人は分かるけど
自分に合う薬を見つけるまで大変なんです

その間の副作用がね!
咳が止まんなかったり、眩暈がしたりで

血圧が下がる食事法って、どんなのがあるのかな?



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