花粉症対策について

花粉症の症状を抑えるには、スギ花粉を減らすこと、スギ花粉が体に入るのを防ぐ
こと、症状を和らげることが大切です。花粉を減らすには、空気清浄機の使用や

部屋の掃除をこまめにする、北海道や沖縄などのスギの少ない地域へ旅行する
などがあります。花粉の侵入を防ぐには、専用メガネやマスクは一般に有名ですね。

自分で症状を抑える方法としては、お茶や乳酸菌飲料を活用する方法などがあります。

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