野菜作り

やはり健康には食がかなり関係してきます。
レトルトやインスタント食品ばかり食べていてはダメですね。
マクロビオティックで言うように土地にあった旬の野菜を食べることで体も心もかなり健康になります。

忙しいから・・・とついつい簡単な食事になってしまいがちですが、本当に食生活を見直そうと思いました。
暖かくなったら家庭菜園にも挑戦したいですね。自給自足が健康にも一番なんでしょうね。
簡単に作れそうな野菜を子供と一緒に作りたいです。

野菜たっぷりの食卓に出来たら良いんですけどね。


人見浩
富川浩一
人見浩
活き活き生きる健康生活