冷え性の原因

冷え性の原因を一言で言うと血行不良です。そしてその血行不良を招いてしまうのが生活習慣の乱れです。

冷え性に悩まなくてもよい身体作りをしていくためにも、まずは冷え性になりにくい身体作り、そして冷え性になりにくい生活習慣を身につけることが大切となります。

冷え性の原因となっているちょっとした生活習慣を改善していくことが、冷え性対策の近道となります。


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