こころってところで何？

こころとは心と読む。

あたりまえだけど、心が病むとすべてが駄目になる。

それって、鬱ってやつかも。

鬱はほんと辛いですよね。
何せ、はたから見ると何ともないんだから。

鬱の解消には運動が一番いいんですよ！

ヨガとかストレッチも効きます！

もし太っていたら、青田典子さんのやっているダイエットストレッチを
やってみるといいですよ！

自宅で簡単に痩せるらしいですけど、真相は不明ですが・・。

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