つい最近寝れない状態が1ヶ月くらい続いています。
不安なことばかり考えたり、イライラもあります。
職場でペアで作業をしているのですが、組んでいる子が
仕事しないので精神的、肉体的にまいっています。
不眠の原因にはいろいろとありますが、この職場での
出来事があってから変なことも考えるようになりました。
精神科を訪れると不安症だと言われ、このままだと
ノイローゼやうつ病にもなりかねないとも
言われました。
それから病院通いが続き薬を飲み続けることで
今は昔みたいに明るい私に戻ることができました。
本当に寝れないことのつらさって味わってみなければ
分かりません。
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