あがり症を短期間ですぐに改善する方法ってあるのかな？
どんな風にすれば、効果が早く出るんだろう？
病院に行ってもカウンセリングの時間が短い！
全然話を聞いてもらってる気がしないから、
わざわざバスで出かけても、かえって不満がたまる感じ。
薬を飲んでも不安や緊張が収まるわけじゃないし、
なんだか夜眠れなくなって、もしかして副作用かもって思うし。
心療内科クリニックに行かないで、家で何かできないの？
即効であがり症って克服できないの？
すごく知りたくなって本を調べたり雑誌を見たり、
ネットで調べてわかったのは、病院に行かなくても
専門の先生が作ったあがり症治療方法があるっていうこと。
口コミの評判が良くて、信頼できそうなのはまだ、
自分では4つくらいしか見つけられなかったけど。
下園壮太のうつ改善方法・プチ認知療法
大滝保の対人恐怖症克服・改善方法
葛城利雄のあがり症克服・自己催眠療法
健康になるために
