光と心の関係

冬季うつ病を知っていますか？
冬季があるから夏季うつ病もあるようです。
秋から冬にかけてうつ病になるのが冬季うつ病ですが春になると急に治ると言うんです。
日照時間が関係していると言うんです。光不足がうつ病と関係すると言います。
一理あると思いませんか？
元気に外を歩いているうつ病の人なんて想像できません。
冬場だけうつ気味だと言う人は季節性のうつ病かも？人間にも適度な光がいるのですね。

鶴山欣也
鶴山欣也
下園壮太
健康のためにいいこと