ヨガで健康

ヨガは最近では健康法としてめずらしくなくなりました。
そのヨガでも特にデトックス効果が高くてスッキリすると言うのがホットヨガです。
室温38度湿度65％でのヨガは筋肉が最も伸縮しやすいので、
筋力トレーニングの要素をとりいれたヨガポーズをとる事で
筋力向上や引き締め効果を得られます。
汗をたっぷりかいて爽快感をあじわいませんか？
初回限定1000円でホットヨガを受ける事が出来ますよ。
ぜひ挑戦してください。
ホットヨガLAVA（ラヴァ）デトックス効果がありました
ACOYOGA(アコヨガ)効果ありました
健康とはなんだろうか？
心と体の健康生活