薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座！！

精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座】は

薬を使わない精神科医としてテレビをはじめ数々のメディアでも紹介された

医師 宮島賢也が、自らが「うつ」を患った経験を踏まえて構築した、

画期的な「うつ」克服法です。

「うつ」を病気として捉えるのではなく、

「これ以上無理をし続けてはいけない」と、体が発する「警報装置」だと捉え、

「食生活」、「心理学」、「考え方」という３つのポイントを改善することで

「うつ」を根本から改善する方法です。

「うつ」の症状に苦しみ、抗うつ薬の弊害に苦しむ多くの方々が待ち望んでいた

安心で安全な「うつ」克服法、それが

【精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座】なのです。

精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座！！

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