健康診断で血圧を測ったら高血圧でした。健康のために血圧を何とか下げようと思い、これまで２０年以上続けてきた喫煙をやめることにしました。禁煙開始の前日はイヤと言うほど煙草を吸いました。普段は１箱しか吸わないところを３箱も吸ったので、最後は咳が出るだけで、本当に煙草がイヤになったのですが、翌日になるともう煙草がすいたくて溜まりません。イライラして落ち着きがなく、何も手につかない状況でした。夜も全然眠れないので、酒を大量に飲みやっと眠りにつきました。なんだか健康にとても悪そうです。
李昇昊先生 高血圧 李先生 東洋医学 李昇昊先生 高血圧
