心の安定

いつも怒ってばかりの知人は最近、皆から煙たがられています。
私もなるべく関わらないようにしています。
ですが、昨日は普通でした。いつもなら声を荒げて怒るのに普通に話してるし・・・
子供のためにCDを買ったといいます。6ヶ月検診で母親と子供の心をはぐくむCDのようです。だから落ち着いてきたのかな？
ギターの弾き語りのような感じのから、フルートやハーブの心地よい音色、ピアノの曲までクラッシック音楽が入っているそうです。それを聞きながら昼寝するそうです。
ストレス解消に心地よい音楽も有効なんですね。

健康にいいこと
古川忠義
エレキギター 弾き方
前田綾子