ストレスは不妊症治療にも悪影響

不妊症治療ってそれだけでもとってもストレスがたまるもの。
その原因もいろいろで、夫婦で考え方が違ったり、家庭・親戚なんかの環境の違い、それから立場の違い、職場の環境、周りの人、長引く不妊症治療そのもの・・・
そしてそのストレスが不妊症治療にも悪影響を及ぼす悪循環。
治療が痛みを伴うもの、薬の副作用でだるかったり大変な思いは辛いけど、積極的に気分を変えてストレスを解消しましょう。
見たかった映画やドラマをDVDで見るのもいいし、アロマテラピーもGOOD。お風呂で入浴剤も良いですよね！旦那さんに甘えちゃうのもアリです。一番のおすすめは映画を見て思いっきり泣く。泣くというのは本当に効果的で、リラックス効果に加えてデトックスにも良いらしいですよ。

譚定長　不妊症治療　健康に関する興味ある話題を集めます　
健康日記