ダイエットと心の問題

若くて痩せていた頃、テレビでダイエットの番組とかを見ても、この人たちは何をやっているんだろう？痩せることなんて、めちゃくちゃ簡単なのに！と思っていましたが、３０歳を超えると、体質が逆転し、どうやったら痩せるのだろう！？に変わりました。
しかも、食欲を抑えるって、こんなに難しいことだとは思いませんでした。汗

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