うつ病のセルフチェック法

調子が悪いのでひょっとしてうつ病かも知れないとお思いでしたら
病院に行く前に自分でチェックする方法があります。それはベック

うつ病調査表というもので最近２～３日の自分の状態に対する２１個
の設問からなります。設問ごとに０～３点に相当する答えが用意され、

その内の１つを選んでいきます。例えば、第１問で「悲しい気持ちが
する」を選んで１点、第２問で「将来の展望がもてない」を選んで２点、

という具合に２１問すべてに答えます。こうして得た２１個の点数を
合計したものがこのセルフチェックの採点結果となります。もし、
あなたがうつ病かも知れないとお悩みなら試してみてはいかがですか。

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