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2010年1月29日金曜日
睡眠時間
最近睡眠時間が長い気がしてきた。
毎日8時間は寝るな。
と言っても夜が早いわけではなく、昼寝しちゃったりしてるわけです。
電車で座れたら必ずと言っていいほど寝ちゃうし。
寝る子は育つって言うけど、もう子供じゃないから意味ないしな。
目指せ自分、6時間睡眠!
神岡裕司の3時間短眠法プログラムでは
3時間短眠法プログラムの口コミや感想
本部千博の視力回復法では
健康のためにいいこと
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