アレルギー性鼻炎の症状である鼻水や鼻づまりがいびきの原因となっていることも多く、アレルギー性鼻炎の症状によって呼吸が制御されてしまい、浅い眠りが続くと睡眠不足になってしまいます。
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アレルギー性鼻炎が原因のいびきは、周りに迷惑をかけるだけではなく、本人も大きな問題を抱えることになります。毎日のようにいびきをかく人は、呼吸が制御され睡眠不足が続くため、日中の集中力がなくなったり、急な眠気に襲われたりすることがあります。また精神的に不安定な状態になりイライラしやすくなるようです。
アレルギー性鼻炎の症状を改善することは、いびきをかきにくくすることにもなるので、生活環境の見直しや、アレルギー性鼻炎の原因を知り治療することが大切です。
健康へのスタートダッシュ
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