健康でありたい

心の健康を保つには体が健康でなければならないと思います。
病気の体で心の健康を保つのは並大抵のことではありません。
食べ物なども既製品を買わずに、暇の時に作りおきするとか、
プランターを使って野菜栽培などもチャレンジしてみたいものです。
太陽をあびて作業する、家庭菜園は体も心も健康にしてくれます。
我が家ではトマトが実をつけてもうすぐ食べごろです。

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肝臓病とウィルス
健康オタク