自律神経失調症の最大の原因は、ストレスです。強いストレスを感じると、大脳辺縁系で激しい怒りや深い悲しみなどの感情が生まれ、視床下部の働きに影響を与えることになり、自律神経のバランスを崩してしまいます。また何でも完璧にこなそうとしたり、失敗してはいけないなどのプレッシャーが大脳新皮質に負担をかけることになり、間接的に視床下部に影響を与えてしまうことになります。
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肉体的ストレスも自律神経失調症の原因となっており、不規則な生活や睡眠不足、病気やケガ、厚さや寒さなどが自律神経に影響を与えています。人間関係や引越、恋愛なども心理的ストレスとして、自律神経失調症を発症させる原因です。自律神経失調症の原因は、誰にでも思い当たることばかりで、誰にでも起こり可能性がある疾患です。
無病息災♪健康イチバン
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