増えている社会不安障害

現在のようなストレス社会では、恐怖症やうつ病、パニック障害
といった社会不安障害で苦しむ人の割合も増えているようです。

最近の朝イチでもうつ病について特集されていた事がありますが、
確か１５人に一人はうつ病などの社会不安障害にかかっている
というデータもあるようです。

精神科に通って薬を飲んでも一向に症状が良くならないと
苦しむ人も多いようですね。

そんな中、うつ病の治療法として注目されているのが認知療法
と呼ばれる治療法だそうです。

対人恐怖症 克服の場合は、ＴＦＴ療法も効果があるみたいですよ。