ダイエット、5ヶ月かけて2.5kg痩せたのに

昨年の10月から5ヶ月かけて2.5kg痩せました。おかげでベルトの穴を1つずらす事ができました。感激したのは、足が組めるようになったのです。分かりますか、足を組むと上の足のふくらはぎと、したの足のふくらはぎがくっつくようになるんです。よく言えば、モデルの人が足を組んだ様子に近づくんですね。太ももの肉が落ちているって事です。超スリムのジーンズがはけるようになりました。しかし、それもつかの間、ストレスが多くなる日々が続き、ストレスの発散をお菓子で紛らわせるようになってしまいました。その結果がリバウンドです。少しずつ量を減らす努力はし出したのですが体重の変化は遅れてやってくるのです。でも、やっと体重の増加が止まりました。このまま太り続けたらどうしようと心配をしていましたが、やっと止まりました。しかし、体重が減るところまでいっていません。また地道な努力をして、当面の目標は３kg減量にします。バストアップ　耳鳴り　不妊症　公認会計士