高血圧などの生活習慣病

生活習慣病とはよく言ったものです。肥満、高血圧、糖尿病、脳疾患などなど。たくさんありますが、いわゆる、その多くは食の生活習慣が原因となっています。食の生活習慣は、結局のところ食の好みになってしまいがちですので、なかなか変えることは難しいのかも？しれません。しかし、やはり意図的にバランスのとれた栄養を考えながら食生活を送ることが大切になってきます。生活習慣病にならないためにも、食生活には気をつけたいですよね。夏目雅浩 マッスルイングリッシュ　鶴山欣也 うつ病　藤井聡 犬　李昇昊 高血圧