フラダンスで楽しく健康に

これまでは、中高年の女性の健康やダイエットに人気だったのは、ウォーキングでした。しかし、一人で黙々と歩くだけのウォーキングだと飽きてしまって、長続きしない人が多かったのです。もっと楽しくてやりがいのある健康法やダイエット方法をと希望した人たちの間で、フラダンスの人気が高くなってきました。大勢の仲間と一緒にハワイアンの優雅な音楽で踊るフラダンスならやりがいもあり楽しいので、いつまでも続けられると好評です。

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